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• 孩子長身體吃什么菜有助于長高

  孩子在長身體時可以選擇含鈣豐富的蔬菜，如菠菜、芹菜、小油菜、胡蘿卜、白菜、花椰菜、西紅柿等含鈣量比較豐富的蔬菜可以適當(dāng)?shù)慕o孩子吃一些，能夠有助于孩子身體長高。孩子身體長高除需要大量的補鈣外，蛋白質(zhì)及各種維生素也要充足，飲食要盡量的均衡，應(yīng)該攝入足夠的乳類、蛋類、瘦肉及魚類等富含蛋白質(zhì)的食物，以及蔬菜、水果、堅果、粗雜糧等，保證維生素、礦物質(zhì)的攝入。建議在日常生活中多帶孩子曬太陽，有助于保證維生素D的合成及促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘嘧鲶w育運動，如打籃球、游泳、跳繩等運動，有利于全身鈣磷代謝，加速礦物質(zhì)在骨內(nèi)的沉積，增強(qiáng)骨密度，促進(jìn)骨骼更好的發(fā)育。另外，還需要保持充足的睡眠，不要熬夜，保持健康愉快的心情，有利于孩子的身體長高。

  

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  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-12-01 5572次

• 復(fù)方顛茄鉍鎂片飯前吃還是飯后吃

  復(fù)方顛茄鉍鎂片最好是飯前半小時口服，復(fù)方顛茄鉍鎂片為復(fù)方制劑，它主要是用于慢性胃炎及胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱（燒心）、反酸等。一般成人一次口服3～5片，一天3次。建議可以在飯前半小時口服，這樣可以減小食物對藥物的影響，提高藥物療效，胃病患者一定要注意三餐規(guī)律，定時定量，避免受涼及上火等。口服藥物期間易吃一些消化清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，同時還要戒煙戒酒。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-20 41752次

• 兒童鈣鐵鋅
  鈣、鐵、鋅都是兒童生長過程中必不可少的微量元素，也是在臨床上嬰兒最容易缺乏的微量元素。缺鋅會導(dǎo)致味覺障礙，異食癖，脾氣暴躁。缺鐵可引起貧血。缺鈣可引起孩子骨骼生長障礙，孩子出現(xiàn)矮小，因此都要及時的補充。當(dāng)然藥物不是主要的補充方法，主要還要來自于食物的補充。也就是建議孩子的生長過程中一定要根據(jù)年齡的特點注意保持營養(yǎng)的均衡，不偏食，不吃小食品，保證營養(yǎng)的全面。
  語音時長 1:14”
  林紅 副主任醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院

  2019-01-05 20351次

• 什么是鈣鎂片
  鈣鎂片其中含有鈣、鎂等礦物元素，是從植物中提取出來的，提供天然的礦物質(zhì)，并且含有很珍貴的植物營養(yǎng)素。每片大概含有216.7毫克的鈣和108.3毫克的鎂，并且不含有香精、合成色素和防腐劑，外層覆蓋有片衣，避免營養(yǎng)素的流失，很容易吞咽。鈣是骨骼和牙齒的主要成分，可以調(diào)節(jié)心跳和肌肉的收縮，維持正常神經(jīng)的感應(yīng)，有生命元素之稱。鎂也是骨骼的主要成分之一，參與神經(jīng)感應(yīng)與肌肉收縮，調(diào)節(jié)生理功能，而鈣鎂片可以給人體補充鈣和鎂，主要適用于老年人、鈣離子比較少的或者是青春期少年、懷孕、哺乳期婦女、鈣質(zhì)需求量增加者。
  語音時長 01:32”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-25 10935次

• 鈣鎂片孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃鈣鎂片。鈣鎂片的主要作用是補充人體所需的微量元素鈣和鎂，鈣和鎂是孕期胎兒生長發(fā)育不可或缺的微量元素，但是需適量的進(jìn)行補充，不可過量補充。意見建議：孕期在使用保健品或者藥物時，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確服用或者遵照說明書正確服用，避免過量服用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)而影響母體健康以及胎兒的生長發(fā)育，帶來不利的影響。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-11-28 1002次

• 鈣鎂片孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃鈣鎂片，但鈣鎂片里邊的鈣含量是有限的，孕婦在懷孕期間對鈣的需求量增加，尤其是中晚期，需要適量的補鈣。如果孕婦檢查缺鈣，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用正規(guī)廠家的足量的鈣劑。意見建議：孕婦在整個孕期處于一種特殊的生理期，更提倡從食物中攝取足夠的營養(yǎng)素，建議每天可以多吃雞蛋，牛肉，豆制品，魚，蝦，芝麻醬等來補充鈣劑，還可以多曬太陽，以利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-06-30 1404次

• 孩子長高吃鈣鎂片還是鈣鐵鋅
  鈣鎂片和鈣鐵鋅這兩種補充劑各有側(cè)重，對孩子的生長發(fā)育都起著重要作用。鈣鎂片主要提供鈣和鎂兩種礦物質(zhì)。鈣是骨骼構(gòu)成的主要成分，對孩子的骨骼生長和強(qiáng)化至關(guān)重要；而鎂則參與神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)，有助于運動協(xié)調(diào)和肌肉收縮。因此，對于需要促進(jìn)骨骼發(fā)育的孩子
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 鈣鎂鋅和鈣鐵鋅的區(qū)別
  通常情況下，鈣鎂鋅和鈣鐵鋅的區(qū)別主要有微量元素組成不同、改善疾病不同、適用人群不同、價格不同、副作用不同等，如果應(yīng)用，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用。1、微量元素組成不同：鈣鎂鋅中主要包含鈣、鎂、鋅三種微量元素，而鈣鐵鋅中主要包含鈣、鐵、鋅等微量元
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-06-28 0次