天堂中文8资源在线8,国产精品自产拍在线观看,18禁裸男晨勃露j毛免费观看,性色av网站

來例假前渾身憋得難受

來例假前渾身憋得難受通常是體內激素水平產生變化和盆腔臟器充血導致的。

例假一般指的是月經,月經是指伴隨卵巢周期性變化出現的子宮內膜周期性脫落及出血。來月經有時出現全身不適、困乏、乳房脹痛、下腹及背部酸脹下墜等,個別的人有頭痛、失眠、心悸、精神抑郁或易激動等癥狀,多在月經過后自然消失。女性在月經來潮前體內激素水平發生變化,加上盆腔臟器充血,就可能會導致渾身憋得難受的情況。

來了月經以后建議放松心情,不要精神壓力過大,平時也要注意保暖,特別是腰部及腹部保暖。在飲食方面忌吃辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,忌吃生冷食物,如雪糕、冷飲等,可以多吃一些蔬菜和水果,例如油菜、蘋果等,尤其是虛寒體質的女生可以多吃牛肉、紅糖、紅棗等食物。還要避免劇烈運動,注意休息。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 长宁区| 封丘县| 赣州市| 长阳| 巴彦淖尔市| 科尔| 乐东| 耒阳市| 克拉玛依市| 乌鲁木齐县| 浏阳市| 运城市| 麟游县| 梧州市| 前郭尔| 宜兰县| 金湖县| 永州市| 慈溪市| 枣庄市| 双牌县| 武城县| 易门县| 墨脱县| 改则县| 阿拉尔市| 句容市| 新安县| 湘阴县| 苍梧县| 莱芜市| 句容市| 澜沧| 邯郸县| 尚义县| 旌德县| 武夷山市| 会昌县| 五常市| 尚义县| 巫溪县|