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• 絲瓜筋治療痛風

  絲瓜筋，在中醫講有個專業的術語叫絲瓜絡。絲瓜絡可以清熱利濕、利尿通小便、疏通經絡的。那么這個要從這個角度講，它是可以治療痛風的，因為它可以清熱利濕通利小便，這個可以用的。而且我們很多時候，四肢關節的疼痛在中醫角度里講，我們喜歡用絲瓜絡，因為這是相當于以絡達絡，引經藥。

  

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  王進軍 副主任醫師武漢市中醫醫院

  2018-10-29 15316次

• 手背筋疼是怎么回事

  手背筋疼多數是由于手背的肌腱出了問題。手背的肌腱比較表淺，但是手背的肌腱容易在某些程度下受到損傷，比如勞損或者是外傷等等。這些肌腱在受到損傷以后，就會出現炎癥，并且多數是無菌性炎癥，可以是肌腱本身的炎癥，可以是肌腱腱膜的炎癥，也可以是腱周的一些軟組織的炎癥，總之都是與肌腱相關的損傷，會導致手背疼痛。有一些手背的筋也是受到了骨骼的刺激，也會產生疼痛。多數手背的筋疼還是以慢性的勞損為主，腱膜或者腱周組織的炎癥導致的疼痛，手臂的疼痛以肌腱受傷為主的表現的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 11558次

• 肩周炎怎么拉筋
  肩周炎患者拉筋的方法有以下幾種：第一就是爬墻法，通常都是把上肢伸直，然后利用手指放在墻壁上面，然后向上爬，爬到一定的高度，等肩關節出現有疼痛，或者是有牽拉的感覺的時候，然后定住在那個位置，持續一段時間。等局部的肩關節出現有酸脹，乏力等情況，就可以逐漸放下，休息一段時間之后再進行第二次的動作。第二個就是吊單杠的方法，通常就是雙手來放在單杠上面，然后利用自己的身體，來給予肩關節的牽拉，從而能夠達到很好的拉筋的作用。但是注意必須要循序漸進，開始的時候，建議給予腳尖部分墊地，來減輕牽拉的力度，如果肩關節適應之后就可以利用全部身體的重量來牽拉，這樣子效果是最好的，而且還避免因為重量太重而出現筋的拉傷。
  語音時長 01:30”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-12 3064次

• 肩周炎怎樣拉筋
  肩周炎如果出現關節活動障礙，出現關節粘連需要拉筋，可以通過以下幾種鍛煉來拉筋的：第一，可以吊單杠來拉筋，一般建議是雙手吊在單杠上面，最好剛開始的時候，腳尖必須要墊地，來減輕拉伸的重量，等局部關節的韌帶適應之后，可以完全利用整個人的身體來拉筋，效果更好。第二，就是爬墻訓練，就是上肢的肘關節伸直，然后利用手指向墻壁上面爬，當感覺到肩關節的出現有拉伸或者是有牽拉性疼痛的情況下，就定住一段時間，等肩關節出現有酸軟乏力等情況就可以緩慢放下，也是一個很好的拉筋的方法。第三，就是背后扯毛巾的方法，受傷或者是患側的肩周炎的手是放在下腰部，健康的那只手是放在上背部，然后中間利用一條長的毛巾來牽拉，也能夠達到有拉筋的作用。
  語音時長 01:39”
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-05-13 3618次

• 拉筋會拉傷嗎
  病情分析：拉筋如果運動幅度過大，或者長期超負荷動作，也會引起拉傷，拉傷以后會導致局部腫脹疼痛、功能活動障礙。在拉筋的時候動作要輕柔，適當的按摩，緩解肌肉緊張，再進行拉筋。意見建議：在拉筋的時候，一定要注意關節周圍的保護，避免長期負重。如果是平常的功能鍛煉，可以在鍛煉之前用熱毛巾熱敷，可以幫助減少損傷。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-07 1505次

• 拉筋拉傷怎么緩解
  拉筋拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定5~6周的時間。如果保守治療的話，積極的進行是固定3-4周的時間就可以了。不能推拿按摩，抬高患肢，避免過度下垂，必要時使用一些消炎鎮痛藥物緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 1703次

• 抽筋會不會導致筋粘連?
  抽筋通常不會導致筋粘連的情況發生。因為抽筋可能是著涼或者是運動過度等原因導致，也可能是缺少鈣元素或者是低鈣血癥等原因引起。但是抽筋通常是不會導致肌腱出現損傷的情況，因此通常不會出現筋粘連的現象。如果出現筋粘連的情況，需要進行核磁共振檢查來進行確診。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-14 85次

• 劈叉會把韌帶拉斷嗎
  劈叉一般存在韌帶拉斷的風險，但這一情況并非絕對的，受到個體柔韌性、動作準備和執行方式等多種因素的影響。個體的柔韌性是決定劈叉安全性的關鍵因素。柔韌性較好的人，其韌帶和肌肉的伸展范圍更大，進行劈叉時相對風險較低。相反，柔韌性較差的個體，若強行
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次