當月經接近尾聲，僅剩一點褐色分泌物時，有些女性可能會選擇游泳。然而，此時子宮口尚未完全閉合，感染風險相對增加。游泳后，應采取以下措施以確保健康：
- 立即清潔：游泳后，盡快用溫水和溫和的清潔劑清洗外陰區域，以減少細菌滋生。
- 干燥身體：確保身體徹底干燥，特別是私密部位，潮濕環境容易促進細菌生長。
- 觀察癥狀：在接下來的幾天內，注意觀察是否有異常癥狀，如瘙癢、異味、分泌物增多或顏色改變，這可能提示感染。
- 避免再次游泳：直至月經完全結束，避免再次游泳，以減少感染風險。
- 就醫咨詢：如果出現任何不適或疑似感染的癥狀，應及時就醫咨詢。醫生可能會推薦一些非處方藥物，如抗菌洗液，或根據具體情況開具處方藥物治療，如抗生素。
需要注意的是，每個女性的身體狀況不同，對感染的抵抗力也有所差異。因此，即使在月經末期，也應謹慎對待游泳等可能增加感染風險的活動。此外，保持良好的個人衛生習慣，增強身體免疫力，也是預防感染的重要措施。如有任何疑慮或不適，請及時就醫，遵醫囑進行科學治療。
