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為你推薦

• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12429次

• 沙棘的功效與作用

  沙棘的功效和作用主要包括，這幾個方面：第一個，它有止咳祛痰的作用，因此對于各種原因導致的急性支氣管炎，肺炎導致的咳嗽痰多，可以用沙棘。第二個，它有消食化滯的作用，因此對于消化不良、食積，從而導致的腹痛，它有一定的作用。第三個，它有活血散淤的作用，因此對于外傷引起的跌打損傷，導致的淤腫，或者是由于內臟疾病，臟腑疾病導致的淤血，特別是婦科引起的經閉血淤，有活血散淤的作用。現代的藥理學研究認為，沙棘果和沙棘油，具有很高的藥用價值，它可以降低膽固醇，防止心絞痛，改善冠狀動脈粥樣硬化。第四個，它有祛痰止咳、平喘的作用，所以它可以用于慢性支氣管炎。第五個，它還用于治療胃和十二指腸潰瘍和消化不良的作用，所以對于胃部的一些疾病，有很好的治療作用。第六個，它還對于燒傷、燙傷、刀、凍傷、刀傷等等，都有很好的治療作用；第七個，它對婦女的宮頸糜爛，也有很好的治療效果。因此沙棘它的作用，還是比較廣泛的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-18 702708次

• 沙棘汁的好處
  沙棘汁中含有黃酮類的物質，是可以消除人體內的氧自由基以及氫自由基，這兩種物質在體內長期的堆積是會加速人體衰老的，如果常喝沙棘汁是有助于延緩衰老的。同時沙棘汁中還含有大量的維生素c，檸檬酸，蘋果酸，胡蘿卜素，用來榨汁喝的話是能夠刺激舌上腺以及腮腺分泌的，可以起到生津止渴的作用，特別是在夏天的時候服用是可以緩解口干，同時具有去火，清熱，解暑，緩解咳嗽的作用。沙棘汁中還含有氨基酸，有機酸等營養成分，如果經常喝的話，是能夠起到健脾養胃，疏肝理氣的功效的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-22 90083次

• 沙棘汁孕婦可以吃嗎
  孕婦可以適量的喝沙棘汁。沙棘汁中保留有沙棘果的相當一部分營養成分，比如維生素，礦物質，糖分和膳食纖維等，口感優于普通白開水，比起水和碳酸飲料來說，沙棘汁具有相當的優勢。孕婦可通過沙棘汁適當的補充一些營養，也是不錯的，但是孕婦喝沙棘汁需要注意，沙棘汁之所以好喝，是因為加入了糖，甜味劑，酸味料，香料等成分調味后的結果，其次搗碎和壓榨的過程中，沙棘果中的某一些易氧化維生素被破壞了，所以沙棘汁不能完全取代沙棘果，孕婦不宜喝太多，應多補充一些新鮮的水果更好。
  語音時長 01:22”
  余曉芳 主治醫師九江市婦幼保健院

  2020-03-21 12197次

• 沙棘汁孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦是可以吃沙棘汁的，沙棘汁含有維生素和礦物質，有利于胎兒的生長發育。而且沙棘汁味道酸甜，可以有效的緩解孕期惡心、嘔吐的癥狀。意見建議：建議孕婦平時多吃一些蛋白質高的食物，注意營養均衡，避免吃一些生冷、辛辣刺激的食物，適當的做一些運動有利于促進身體新陳代謝。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-25 2902次

• 孕婦可以吃沙棘嗎
  病情分析：孕婦在孕中期可以吃沙棘，沙棘有活血的作用，有流產的風險，孕早期和孕晚期不可以吃。沙棘含有豐富的天然維生素和氨基酸，可以很好的補充孕中期胎兒所需營養。沙棘富含多種營養成分可以起到美容養顏功效。意見建議：建議懷孕期間適量飲食，避免過量增加胃腸道負擔，由于孕婦的特殊體質，避免食用過咸、過辣、不易消化的食物，均衡飲食，合理膳食，葷素搭配。適量多吃一些新鮮蔬菜和水果，比如白菜、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、橙子、獼猴桃等果蔬。保持愉悅心情，適當活動，有利于胎兒生長發育。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-11-30 1604次

• 沙棘汁好喝嗎
  沙棘汁，源自沙棘果實的飲品，因其獨特的口感和營養價值而受到越來越多人的青睞。那么，沙棘汁究竟好喝嗎？它不僅口感酸甜可口，還蘊含著豐富的營養價值，對人體健康有多方面的積極影響。首先，從口感上講，沙棘汁帶有濃郁的果香和適中的酸甜味，這種自然的酸
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-15 0次

• 沙棘汁好喝嗎
  沙棘汁是酸酸甜甜的味道，大多數人認為是好喝的。沙棘是藥食同源的植物，意思是既可以作為藥物原料，也可以作為食品。沙棘果汁的營養特別豐富，沙棘果汁對人體有很多益處：1、沙棘果汁富含維生素C，可以促進免疫物質的生成，有提高身體的免疫力，能夠調節皮膚的色素代謝，促進膠原蛋白的生成，從而起到美容養顏的作用。2
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-24 3922次