舌根苔白、厚膩考慮是飲食積滯、濕邪困阻、脾胃虛弱、肝郁脾虛、腎陽(yáng)不足等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、飲食積滯：
如果進(jìn)食過(guò)多肥甘厚味或不易消化的食物，會(huì)導(dǎo)致食物停滯在胃腸中，出現(xiàn)舌根苔白、厚膩的現(xiàn)象。建議調(diào)整飲食，減少油膩、辛辣食物的攝入。
2、濕邪困阻：
如果長(zhǎng)期處于潮濕的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致濕邪困阻脾胃，出現(xiàn)上述癥狀，平時(shí)要注意保持居住環(huán)境的干燥通風(fēng)。
3、脾胃虛弱：
脾胃功能較弱，會(huì)無(wú)法正常運(yùn)化水濕，導(dǎo)致舌苔逐漸增厚變白，建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐。
4、肝郁脾虛：
情志不暢，肝氣郁結(jié)會(huì)導(dǎo)致脾虛濕盛，出現(xiàn)舌根苔白厚膩，要保持心情舒暢，避免過(guò)度緊張、焦慮。
5、腎陽(yáng)不足：
腎陽(yáng)不足則溫煦失職，水濕不化，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)以上現(xiàn)象，平時(shí)要注意保暖，避免受寒。
如果舌根苔白、厚膩的情況持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在生活中要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。
