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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2287次

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7740次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了會導致水中毒，水分攝入的過多，會導致腎臟無法及時地過濾，排出過多的水分，就會破壞細胞的正常運行，有時候輕者會軟弱、乏力、惡心、嘔吐的情況。嚴重的會出現腦水腫、顱內壓升高，出現頭痛、噴射性嘔吐等癥狀，可能會有生命危險。腎臟一天所排出的尿量大約在1500到2500毫升左右，如果喝水超過了腎臟排出的尿液量，就會導致水中毒。水中毒可分為急性水中毒和慢性水中毒，急性水中毒往往病情比較風險，在短時間內可能會出現一些永久性的損傷等等。喝水是每天必做的動作，喝水能夠改善身體，促進新陳代謝，能夠改善便秘等等。喝水有益處，也有壞處，應該怎樣喝水，都是值得考慮的事情，都是一門學問。喝水對黑色素有一定的影響，褪黑素是幫助我們入眠的，褪黑素在缺水的狀態下是不好的。
  語音時長 01:40”
  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 62120次

• 睡覺睡太多頭痛怎么辦
  睡覺睡太多，引起頭痛是偏頭痛的可能性大，偏頭痛一般在睡眠不好，生氣，勞累，受涼，用腦過度時出現，一般表現為陣發性地跳痛，脹痛和搏動樣疼痛，以雙眼后面，額部，顳部，和頂部為主，還伴隨頭暈，惡心嘔吐，視物模糊，視物旋轉，不想睜眼，怕光，怕吵，喜靜，喜暗，易激惹等表現。頭痛出現之前，一部分人可以有視覺先兆，表現為視物有暗點，閃光，鋸齒樣和水波紋樣改變，持續幾分鐘或一小時左右頭痛再出現。偏頭痛病人一部分人有家族史，頭痛可以反復的出現，在頭痛的發作期，我們可以選用曲普坦類藥物和麥角胺制劑，還可以用可待因，強力松和哌替啶，惡心嘔吐明顯者可以用胃復安，奮乃靜，氯丙嗪和異丙嗪，在頭痛的緩解期，可以應用普萘洛爾，美托洛爾，丙戊酸鈉，托吡酯，阿米替林，氟桂利嗪，尼莫地平等藥來預防頭痛發作。還有此類患者睡眠要保證有規律，不要睡得太多或太少。
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  岳鳳霞 副主任醫師兗礦集團公司總醫院

  2019-03-10 16376次

• 喝水多了有什么壞處
  水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。每人飲水量應視個人情況而定，一般1.5~2升為宜。
  任運江 主治醫師濟南市章丘區中醫醫院

  2018-11-18 8104次

• 睡覺睡多了會頭疼嗎
  病情分析：睡眠睡得過多也是會出現頭疼的，比如睡眠過多的患者可以誘發偏頭痛，睡眠過多或過少都是偏頭痛的誘發因素。也有些患者睡眠過多可以出現緊張性痛的。意見建議：有偏頭痛病史的患者，建議平時要保持正常的睡眠，既不能睡的太多，也不能推的太少。另外睡眠的環境一定要有良好的通風。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-03-15 6703次

• 睡覺睡太多了有什么壞處
  睡眠是人體恢復精力的重要途徑，但過度睡眠也可能帶來一系列健康問題。長時間睡眠不僅擾亂正常的生物鐘，還可能增加患病風險，影響認知功能和情緒狀態。1、增加疾病風險：長時間的睡眠會導致代謝率降低，促進脂肪儲存，從而增加肥胖、糖尿病和高血壓的風險。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 睡覺多了有什么壞處
  睡覺多了的壞處通常有擾亂生物鐘、精神狀態差、肥胖、記憶力下降、胃腸道不適等。1、擾亂生物鐘：如果長時間的睡眠過多，可能會擾亂生物鐘，導致晚上失眠、白天疲勞，會影響工作效率，應養成早睡早起的習慣。2、精神狀態差：長時間的睡眠可能會導致身體缺乏能量，容易出現無力、無助、疲勞、無精打采等精神狀態差的表現。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-11-21 0次