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戒煙兩天的身體反應(yīng),通常考慮有尼古丁戒斷癥、咳嗽、抑郁等。

1、尼古丁戒斷癥:

尼古丁對人體的神經(jīng)系統(tǒng)有興奮的作用,突然戒煙會出現(xiàn)神經(jīng)上的放松。戒煙兩天可能會出現(xiàn)失眠,暴躁,心慌胸悶,注意力無法集中或者是嗜睡,這種情況一般被稱為尼古丁戒斷癥。

2、咳嗽:

戒煙兩天后,纖毛恢復(fù)運動,為了促進(jìn)粘液松解并從呼吸道排出而咳嗽。咳嗽一般是一種好現(xiàn)象,通常在一周在左右,癥狀會消失。

3、抑郁:

戒煙兩天的身體反應(yīng)也可以表現(xiàn)為情緒低落、精神萎靡、甚至出現(xiàn)抑郁癥狀,還可出現(xiàn)恐懼感,甚至不能進(jìn)食。

患者要盡早戒煙,在出現(xiàn)這些不良反應(yīng)時不要過度焦慮,需要正確對待。為了抵抗想吸煙的沖動,建議患者咀嚼脆脆的水果干以及堅果。另外,避免與其他吸煙者靠得過近。

以上內(nèi)容僅供參考

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