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• 減肥吃水果會(huì)胖嗎

  減肥期間適量的吃水果不會(huì)胖，新鮮水果內(nèi)含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因?yàn)橛行У木S生素，可以促進(jìn)正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時(shí)水果含有的纖維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，保持腸道正常菌群的代謝，水果內(nèi)含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會(huì)因?yàn)槭秤眠^(guò)多使熱量總量超標(biāo)，不利于減肥。建議吃熱量相對(duì)比較低的水果，如蘋(píng)果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當(dāng)?shù)臄z入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素?cái)z入，有助于減肥成功。

  

  01:28
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-12 4766次

• 痛風(fēng)可以吃豬肉嗎

  痛風(fēng)的患者能不能食用豬肉，豬肉的話(huà)，它是分很多的部位，總體來(lái)說(shuō)單位體重的豬肉，它含有嘌呤的含量，它是要小于雞、鴨類(lèi)，這一類(lèi)肉類(lèi)食品的，所以說(shuō)一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于非痛風(fēng)急性期的患者，我們是可以讓患者去食用一些瘦肉，就是豬肉里面的這種肥肉含量比較少的這種部位，但是對(duì)于那種脂肪含量高的這種肥肉，或者是像豬肉的一些內(nèi)臟，這些部位的這種地方，還是建議患者不要去食用。

  

  01:12
  萬(wàn)琦兵 副主任醫(yī)師武漢市第一醫(yī)院

  2018-11-08 65164次

• 懷孕可以吃豬肉脯嗎
  女性在懷孕以后通常是可以吃豬肉脯，這是因?yàn)樵趹言衅陂g吃豬肉脯往往不會(huì)對(duì)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育造成特殊的不良影響，而且在懷孕以后吃豬肉脯主要是補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)元素。其實(shí)女性在懷孕以后常見(jiàn)的普通食物都可以吃，并且在懷孕中晚期的時(shí)候要多吃各種高蛋白類(lèi)的食物來(lái)補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)所需，這樣才能夠促進(jìn)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育，尤其是在懷孕4個(gè)月以后，胎兒生長(zhǎng)比較迅速，需要的營(yíng)養(yǎng)比較多，因此這時(shí)候就可能要進(jìn)行常規(guī)的補(bǔ)鈣，還要多吃肉類(lèi)食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-30 4725次

• 減肥期間吃雪糕會(huì)胖嗎
  肥胖癥作為一個(gè)發(fā)病率越來(lái)越高的疾病，逐漸的引起了大家的廣泛關(guān)注，對(duì)于肥胖癥的患者減肥肯定是一個(gè)很重要的目標(biāo)，也是很重要的過(guò)程，減肥的原則肯定是飲食治療為基礎(chǔ)，它的飲食治療總的原則是低熱量高蛋白，因?yàn)檫@樣的飲食原則對(duì)于肥胖癥患者也能夠最大程度的限制它的熱量堆積，同時(shí)能夠維持它的營(yíng)養(yǎng)。雪糕作為夏天和很多人很喜歡吃的一類(lèi)食物，一種零食，減肥期間的話(huà)，如果對(duì)于肥胖癥患者而言，吃雪糕會(huì)不會(huì)胖，個(gè)人認(rèn)為的話(huà)是會(huì)的，因?yàn)檠└馑旧砭秃斜容^高熱量的糖分，也就是碳水化合物，同時(shí)有一些雪糕還含有飽和脂肪酸。這兩點(diǎn)對(duì)于肥胖癥的患者也是很容易增加體重的，所以說(shuō)如果肥胖癥比較明顯，減肥期間最好避免吃雪糕，因?yàn)檠└獾脑?huà)對(duì)于體重的控制是不利的，是沒(méi)有好處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  王冬 副主任醫(yī)師貴州省腫瘤醫(yī)院

  2019-05-06 10935次

• 豬肉脯有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：豬肉脯是有營(yíng)養(yǎng)的。豬肉脯是以豬肉為原料的一種零食，主要的成分就是豬肉，含有人體所需的蛋白質(zhì)，微量元素和礦物質(zhì)，脂肪含量相對(duì)比較低，有助于改善消化功能。意見(jiàn)建議：豬肉脯在加工過(guò)程中會(huì)加入糖類(lèi)，因此糖尿病患者要盡量少吃或者不吃。孕婦不宜吃太多豬肉脯，以免攝入添加劑和防腐劑過(guò)多，影響胎兒的健康。小孩吃豬肉脯也應(yīng)適量，以免影響正常的飲食。
  張興明 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2021-02-05 6008次

• 減肥早餐吃三明治會(huì)胖嗎
  病情分析：減肥早餐吃三明治會(huì)不會(huì)胖是依據(jù)患者的具體情況來(lái)決定的。另外如果三明治的材料只有面包、蔬菜，沒(méi)有肉類(lèi)，總體熱量不高，一般不會(huì)導(dǎo)致體重增加太多。意見(jiàn)建議：建議患者在減肥過(guò)程中也要注意飲食均衡，蔬菜肉類(lèi)都要有，并且每餐都要進(jìn)食，每餐可以吃7分飽到8分飽。減肥不應(yīng)該在損害身體的基礎(chǔ)上進(jìn)行。同時(shí)要配合每天要有足夠時(shí)間的，中等強(qiáng)度以上的體育鍛煉。
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-07-06 3904次

• 減肥期間吃豬肉脯會(huì)胖嗎
  一般情況下，減肥期間吃豬肉脯是否會(huì)胖，取決于攝入量和個(gè)體差異，適量食用并不會(huì)直接導(dǎo)致肥胖，但過(guò)量攝入則可能增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，豬肉脯含有蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)也含有一定的熱量。適量食用豬肉脯，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，其增
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 減肥期間吃酥餅會(huì)胖嗎
  減肥期間吃酥餅通常是會(huì)胖的。減肥是屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥期間需要注意避免吃油炸類(lèi)，高脂肪，高糖的食物。酥餅是由植物油、面粉、雞蛋、食用鹽、白糖等加工制作而成，由于酥餅的加工方式需要放入大量的植物油，因此
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1192次