一般蘇打水助消化,但是要適量,避免引發(fā)不良反應(yīng)。
蘇打水即堿水主要為人體提供堿性能量,可以改變?nèi)梭w的酸性成分。對(duì)消化道或泌尿系統(tǒng)有一定的好處,可以幫助中和體內(nèi)的一些酸性物質(zhì),調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿度,減輕消化道的消化負(fù)擔(dān),起到助消化的作用,同時(shí)可以使身體達(dá)到一定的良好狀態(tài)。
但是不可以過(guò)度飲用蘇打水,因?yàn)樘K打水含有二氧化碳或碳酸氫鈉,呈弱堿性。長(zhǎng)期大量飲用會(huì)破壞人體酸堿平衡,導(dǎo)致堿中毒,而堿性環(huán)境會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收,嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果胃酸分泌較少,也不建議飲用蘇打水。因?yàn)樘K打水中含有一定量的鈉,長(zhǎng)期喝蘇打水會(huì)引起鈉超標(biāo),造成胃部傷害。
因此,喝蘇打水要因人而異,適量飲用。如果出現(xiàn)不適癥狀,要及時(shí)去醫(yī)院,進(jìn)行診斷治療。