痛經(jīng)可以多喝紅棗粥、紅糖粥、紅豆粥、青菜粥。飲食盡量保持清淡、均衡，可以多喝點(diǎn)熱牛奶、熱菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶、熱蜂蜜水、熱紅糖水。多吃蔬菜、水果，水果盡量選擇溫性水果，比如桃子、香蕉、蘋果等，多吃雞肉、鴨肉、魚肉，少油膩，并應(yīng)少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含咖啡因的食物，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。
低脂的素食和魚油均對緩解疼痛有一定的幫助。
痛經(jīng)吃什么食物比較好
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-07-266106次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝癌吃什么食物比較好肝癌患者吃高蛋白食物比較好，比如蛋清、精瘦肉等。很多的食物對于終末期肝病患者來說還是有益的，當(dāng)然終末期肝病不僅指肝癌，也包括嚴(yán)重的肝硬化。這些食物主要就是含蛋白比較高的食物，也就是所謂高蛋白食物，因?yàn)楦伟┗颊叩哪[瘤細(xì)胞生長的過程中會(huì)消耗大量的蛋白質(zhì)，所以肝癌患者的體型是偏瘦的，是處在一種缺乏營養(yǎng)的狀態(tài)。在這種情況下大量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對于改善患者的一般營養(yǎng)狀況、提高患者的免疫力、增加患者同肝癌做斗爭的能力是有幫助的。所以鼓勵(lì)病人吃高蛋白的食物，比如蛋清、精瘦肉的食物。不過對于晚期肝癌患者有可能會(huì)出現(xiàn)肝性腦病的情況，吃蛋白的時(shí)候一定要保持大便通暢，因?yàn)檫^量的蛋白攝入，可能會(huì)讓腸道的細(xì)菌分解蛋白，產(chǎn)生氨這種對大腦有毒害的物質(zhì)，從而加重肝性腦病。
01:37
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-30 4799次
-
拔牙后吃什么食物比較好一般局部麻醉，拔牙2小時(shí)后，可吃軟的、稀的，溫涼的食物，原則上是只要不引起胃不舒服，就可以吃些溫涼的米飯、面條、水果，蔬菜等都可以。吃蘋果、梨等較硬的水果時(shí)，建議先切成小塊，用沒有拔牙的一側(cè)小心咀嚼。不建議吃火鍋、麻辣燙等辛辣刺激的食物，或其它燙食，不宜吃餅干、甜酥等碎屑過多，或者油糕等粘性較大的食物，以減少食物殘?jiān)诎窝栏C內(nèi)的存留。在進(jìn)食過程中，注意略微延緩進(jìn)食速度，吃飯后注意溫柔漱口清潔口腔，保持清淡易消化飲食，做好口腔衛(wèi)生清潔護(hù)理。
01:13
辛鵬飛
副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2019-12-05 20036次
-
痛經(jīng)吃什么食物比較好痛經(jīng)可以多喝紅棗粥、紅糖粥、紅豆粥、青菜粥。飲食盡量保持清淡、均衡，可以多喝點(diǎn)熱牛奶、熱菊花茶、玫瑰花茶或者茉莉花茶、熱蜂蜜水、熱紅糖水。多吃蔬菜、水果，水果盡量選擇溫性水果，比如桃子、香蕉、蘋果等，多吃雞肉、鴨肉、魚肉，少油膩，并應(yīng)少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含咖啡因的食物，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)。低脂的素食和魚油均對緩解疼痛有一定的幫助。語音時(shí)長 01:12”
袁媛
主治醫(yī)師江西省婦幼保健院
2019-10-29 5240次
-
痛經(jīng)吃什么比較好平時(shí)飲用一些熱水或熱水浴等方式，都能起到緩解痛經(jīng)的作用，下腹每天局部加熱十二小時(shí)，能緩解痛經(jīng)。低脂飲食可以減少疼痛的發(fā)生，因此低脂飲食避免進(jìn)食過飽，食用富含碳水化合物的飲食，如全麥?zhǔn)称罚卟恕Ｍ瑫r(shí)減少鹽糖，酒精和咖啡因的攝入，這些都可能會(huì)影響前列腺素的代謝，而減輕痛經(jīng)。由于吸煙可以增加痛經(jīng)的發(fā)生率，因此停止吸煙可以起到一定的預(yù)防作用。語音時(shí)長 01:09”
董麗娟
主治醫(yī)師棗莊市立醫(yī)院
2019-11-05 2387次
-
痛經(jīng)吃什么食物比較好病情分析：痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和并發(fā)性痛經(jīng)，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，平時(shí)可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。意見建議：痛經(jīng)患者平時(shí)要注意休息，不要著涼，不吃生冷刺激性食物。可以多吃一些溫性食物，如羊肉，牛肉，雞蛋，牛奶，胡蘿卜，香菜，大棗，紅糖，橘子等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-20 2202次
-
痛經(jīng)吃什么比較好病情分析：引起痛經(jīng)的原因有很多，患者要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理。意見建議：痛經(jīng)患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，戒煙戒酒，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅糖，大棗，生姜，香蕉，甜橙，榴蓮，奇異果，糙米，燕麥，蓮子，花生等食物。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-15 1902次
-
哮喘吃什么食物比較好？?哮喘是呼吸道疾病的一種，可以出現(xiàn)在不同的人群當(dāng)中，秋冬季節(jié)是哮喘的高發(fā)期，得了哮喘后會(huì)給健康帶來很大的影響，生活當(dāng)中有很多食物都是哮喘的克星，哮喘病人常吃可以避免疾病的復(fù)發(fā)。下面我們就介紹一些哮喘病人可以吃的食物：第一種情況，大豆及其制品，如豆?jié){、豆腐等對哮喘病人有益，過敏者嚴(yán)禁使用。第二種情況，
周繼樸
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2022-06-22 2693次
-
秋季吃什么食物比較好秋季一般吃雪梨、芹菜、西紅柿、香蕉、蘋果等食物比較好，但是一次性不能吃得過多，以免引起胃腸不適，如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該立即就醫(yī)。1、雪梨：秋季通常比較干燥，容易出現(xiàn)口舌、咽喉干燥的情況，而雪梨鮮嫩多汁，適當(dāng)?shù)某孕┭├婺軌蚣皶r(shí)為身體補(bǔ)充水分，緩解以上不適癥狀。2、芹菜：芹菜中含有大量的膳食纖維，能夠促
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-01-23 0次
