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• 藍莓的功效與作用

  藍莓是水果當中營養非常豐富的水果，被譽為漿果之王。最主要的是它含有大量的維生素和礦物質，還有其他的一些獨特的化學物質，主要包括這幾種：第一，它含有大量的花青素，花青素被譽為目前為止最好的抗氧化的物質，對于女士的美白美顏有非常好的作用。第二，它含有豐富的有機酸，這些有機酸對于抗衰老、抗腫瘤有非常好的好處。第三，它含有大量的酚類的物質，對于抗腫瘤、抗衰老、抗疲勞都有很好的作用。第四，它含有超氧化物，氧化酶也叫SOD，它是抗氧化劑，對于清除體內的自由基，抗衰老有很好的作用。如果清除我們皮膚的自由基，對于皮膚的美白美容有很好的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-27 199799次

• 藍莓上火嗎?

  藍莓屬于涼性的水果，吃藍莓是不會上火的，而且適量的吃還有祛火的作用。但是胃寒的人建議少吃，藍莓吃多了以后會造成消化不良的癥狀，嚴重的話還可以引起腹瀉。雖然藍莓不會上火，但是也不能食用過多，因為藍莓中含有大量的糖分，大量食用的話會導致發胖。引起上火的原因有很多，一般過食辛辣刺激的食物，或者是平時喝水少，以及熬夜勞累都有一定的關系。如果上火的話，可以喝一些金蓮花茶、菊花茶等，來進行降火。嚴重的話可以吃一些藥物，像黃連上清丸等來進行調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-07 22529次

• 麥冬的作用和功效
  麥冬為百合科植物麥冬的干燥塊莖，主要還有多種甾體皂苷，豆甾醇，高異黃酮類化合物，多種氨基酸，多聚糖，多種微量元素等。麥冬味甘微苦，性微寒歸心肺胃經，具有養陰生津，潤肺清心的功效，臨床現代藥理研究，麥冬具有抗心肌缺血，抗血栓和改善微循環，抗炎抗腫瘤，免疫調節，降血糖，抗疲勞，抗衰老，平喘，抗過敏，防治放射性肺損傷的藥理作用。臨床的劑量應用范圍為6到756克，經典方劑用量12.42-756克。臨床上使用劑量應隨疾病證型配伍的不同變化而隨證加減。
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  徐華 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-11-27 10555次

• 酸奶的功效和作用
  酸奶中含有多種酶是具有促進胃液分泌，促進吸收的，而且還能夠幫助提高人的食欲。酸奶中的乳酸菌可以減少某些致癌物質的產生，從而就減少了這些細菌所引起的致癌的因子，所以能起到防癌的作用。再有就是喝酸奶能對于高血壓來說是有降壓、降膽固醇作用的。酸奶具有抑制普生菌在腸道中的生長，可以有效的避免肝臟以及大腸受到毒素的影響，所以是能夠起到抗衰老作用的。酸奶菌具有促進腸道生態平衡的作用，同時還可以為腸道打造健康的屏障，所以是能夠維護腸道健康的，常喝酸奶的人是能夠增強自身的免疫力的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-27 63810次

• 針灸的作用和功效
  針灸是一種以中醫理論為基礎的理療方式，針灸具有改善血液循環，幫助消化，調節神經系統，改善心理的作用，臨床上用于高血壓，冠心病，腦供血不足等疾病的輔助治療，還可用于各種損傷，如肩關節損傷，膝關節扭傷，踝關節扭傷等。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2018-11-24 19202次

• 紅糖的作用和功效
  紅糖具有益氣補血，健脾暖胃，緩中止痛，活血化瘀的作用。產后失血過多紅糖中含有的葉酸微量物質等，可加速血液循環，增加血容量的成分。刺激機體的造血功能，擴充血容量，提高局部皮膚的營養，氧氣，水分供應。還可以平衡細胞內環境的水液代謝。加速皮膚細胞的代謝，為細胞提供能量。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 9806次

• 藍莓的功效與作用
  藍莓具有補充營養、增強免疫力、促進消化、保護視力、美容養顏的功效，作用是維持身體健康、提高抗病毒能力、預防便秘、緩解眼疲勞、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、補充營養：藍莓中含有豐富的碳水化合物和礦物質，可以提供人體所需的營養素，維持身體健康。2、增強免疫力：藍莓中含有豐富的維生素、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-02 0次

• 藍莓的功效
  藍莓的功效一般有補充維生素C、提供維生素K、促進腸胃蠕動、補充礦物質、補充花青素等。食物具有補充營養的作用，但是不可以代替藥物治療疾病，如果身體出現了不適應及時就醫。1、補充維生素C：藍莓富含維生素C，維生素C是一種抗氧化劑，有助于增強免疫力，對皮膚、骨骼和血管的健康都有益。2、提供維生素K：藍莓中
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-09 0次