在探討血壓問題時，很多人會對具體的數(shù)值感到困惑，尤其是當(dāng)測量結(jié)果接近或略高于正常范圍時。下面就來了解“高壓142mmHg低壓92mmHg”這一血壓值是否正常？
一般來說，成年人的正常血壓范圍是收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓在60-89mmHg之間。而高壓（收縮壓）142mmHg和低壓（舒張壓）92mmHg，均略高于這一正常范圍，因此可以判斷為輕度高血壓或血壓偏高。
高血壓的癥狀可能包括持續(xù)頭痛、心悸、視力模糊及耳鳴等。若出現(xiàn)這些癥狀且頻繁發(fā)作，尤其是伴隨胸痛、呼吸困難或肢體麻木時，應(yīng)立即就醫(yī)檢查血壓及心血管狀況。
患者日常注意事項
1、合理飲食：高鹽飲食會增加血壓，而鉀、鎂等礦物質(zhì)有助于降低血壓。
2、適量運動：運動可以促進血液循環(huán)，增強心肺功能，有助于降低血壓。
通過本文的科普，希望大家對“高壓142mmHg低壓92mmHg”這一血壓值有了更清晰的認識。血壓偏高雖然需要引起注意，但只要我們堅持健康的生活方式，積極控制危險因素，就能有效維護血壓健康。如果您覺得這篇文章對您有幫助，不妨點贊并分享給更多需要的人。
