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懷孕能看手機嗎

懷孕一般能看手機,但是也需要掌握好時間。

懷孕后由于體內的雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素的水平會升高,容易引起惡心、嘔吐等早孕反應,也有可能會出現情緒改變,可以利用手機觀看電影、電視劇等,能夠陶冶情操,有助于改善心情,減輕心理壓力。由于手機的輻射比較小,適度的看手機一般不會影響腹中胎兒的正常生長發育以及孕婦的身體健康,無需過度擔心。

雖然孕婦能看手機,但是不可以長時間看,以免損傷孕婦的視力,由于胎兒的生長和發育所需要的營養均來自于母體,所以孕期的飲食護理比較重要,可以適量的食用一些新鮮的水果和蔬菜,比如藍莓、蘋果、菠菜、芹菜等,合理的飲食習慣,對于母體以及胎兒健康有益處。此外,還可以適當的多運動,如瑜伽、游泳等,可以提高身體免疫力。

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