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為你推薦

• 不吃飯能減肥嗎

  適當(dāng)?shù)目刂骑嬍硨p肥是有所幫助的，但是過度的節(jié)食就會給身體造成很大傷害，不吃飯屬于不健康的減肥方式，部分減肥人群不吃主食，以此作為減肥的方法。主食供給的能量主要為碳水化合物，屬于最經(jīng)濟(jì)、實(shí)惠且對肝臟、腎臟負(fù)擔(dān)最小的能量來源。人體大腦中樞神經(jīng)細(xì)胞，唯一能量來源為血糖。因此，減肥者可適當(dāng)減少主食，但不可不吃。選擇主食時，可選擇粗雜糧，增加飽腹感和提供營養(yǎng)。部分減肥者不食用主食，僅選擇蛋白質(zhì)，但蛋白質(zhì)攝入過多，超過人體需要，亦可轉(zhuǎn)變?yōu)橹緝Υ妫黾芋w重。因此，飲食搭配合理，控制總能量，增加運(yùn)動，才可穩(wěn)定的減輕體重。

  

  01:35
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 4208次

• 怎么減肥效果又快又好

  減肥效果又快又好，分非手術(shù)和手術(shù)兩種情況，它倆對比又快又好是手術(shù)。不想做手術(shù)，也有非手術(shù)治療，有藥物和非藥物。藥物治療就是一些減肥藥，比如口服的減肥藥，還有皮下和肌肉注射的減肥藥。再就是有的糖尿病人，吃上二甲雙胍之后，它也有減肥作用。手術(shù)治療當(dāng)然是比這些方法都要有效，當(dāng)然是針對于嘗試了各式各樣的減肥的方法，最后絕望的病人。因?yàn)椴荒茏尫逝謥砝^續(xù)摧殘你的身體，這是又快又好，而且是效果比較穩(wěn)定。因?yàn)槲覀冏隽诉@么多病人，大家都很滿意，療效穩(wěn)定。而且是對于解除病人的糖尿病，還有代謝綜合征，比如脂肪肝、高血脂、高血壓、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停，特別是晚上打呼嚕，上不來氣，另外有一些哮喘的病人，都有很好的療效。我們曾經(jīng)做過很多的病例，其中左心的射血分?jǐn)?shù)只在30%多，就是正常人的一半左右，我們做了手術(shù)之后，就恢復(fù)正常人的水平了。所以說還是，世界上沒有捷徑，只能是堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 102923次

• 針灸減肥效果如何
  在臨床上針灸減肥效果是非常顯著，應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行減肥，能夠達(dá)到非常好的臨床療效。針灸減肥在臨床上比較常用，根據(jù)患者的情況選擇合適的穴位進(jìn)行針灸治療，達(dá)到減肥的效果，比如腹型肥胖的患者可以選擇腹部的穴位，進(jìn)行針灸治療或者埋線治療、埋針治療等方法。臨床上可以選擇天樞穴，中脘穴，上脘穴，下脘穴等穴位，而對于上身肥胖或者下身肥胖，也可以根據(jù)情況選擇合適的穴位，綜合的進(jìn)行治療。當(dāng)然在進(jìn)行針灸減肥的同時，我們也應(yīng)該配合良好的體育鍛煉，包括游泳、慢跑等。同時也需要控制飲食，良好的飲食控制是減肥的基礎(chǔ)，比如多吃一些綠色新鮮的蔬菜，控制主食的量，可以吃一些粗糧，控制在二兩以內(nèi)即可。
  語音時長 01:25”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-23 2592次

• 荷葉減肥效果怎樣
  要達(dá)到減肥，最重要的是要控制飲食，增加運(yùn)動量，這兩個是減肥最主要也是最基礎(chǔ)的治療措施，如果在這兩個基礎(chǔ)上使用荷葉來減肥，是可以有一定效果的，因?yàn)槿绻煤扇~來煮水，那么我們就要多喝水，多喝水，可以增加我們的飽腹感，也可以在一定程度上提高基礎(chǔ)代謝率，是有助于減肥。但是不能僅僅依靠荷葉來減肥，減肥是一定要管住嘴，邁開腿的，管住嘴就是要限制每日攝入食物的總熱量，使機(jī)體處于一定的能量負(fù)平衡狀態(tài)。運(yùn)動可以有利于脂肪的消耗，也可以提高我們機(jī)體的代謝率，有助于減肥。
  語音時長 01:21”
  袁雁 主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-11-19 4106次

• 針灸減肥效果如何
  病情分析：針灸減肥效果是很好的，針灸減肥有療效，但是千萬別把針灸減肥神奇化，也不要幻想幾針扎下去就能立竿見影，在短期內(nèi)擁有窈窕身材。意見建議：針灸減肥也是一個漸進(jìn)的過程。進(jìn)行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達(dá)不到減肥的目的。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節(jié)食。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-06-24 804次

• 不吃晚飯減肥效果好嗎
  病情分析：不吃晚飯具有一定減肥效果，但不利于身體健康。晚上長期空腹容易出現(xiàn)胃腸道疾病，還會增加膽結(jié)石的發(fā)生率。所以晚飯時可以吃六七分飽，不能完全空腹。意見建議：減肥要選擇健康的方式，不能過度節(jié)食。可以減少進(jìn)食量，再配合一些體育運(yùn)動，能有效減少身體多余的脂肪，從而達(dá)到瘦身的目的。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-15 1701次

• 不吃飯減肥效果如何
  不吃飯減肥效果一般不好，容易出現(xiàn)反彈的情況，還容易影響到身體健康。通過不吃飯減肥的方式短期內(nèi)可以使體重降低，但是恢復(fù)正常飲食以后容易反彈，會使身體比原來還胖，而且長期不吃飯會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素?cái)z入不足，使患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良、低血壓以及低血糖的現(xiàn)象，病情嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)陣發(fā)性休克，對身體健
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-07 514次

• 轟脂機(jī)減肥效果如何
  轟脂機(jī)一般有助于減肥，但是需要正確的使用，如果身體肥胖的情況特別嚴(yán)重，需要及時就醫(yī)治療。轟脂機(jī)是利用復(fù)合紅外光靶向性，無創(chuàng)的照射在脂肪組織，然后利用高頻四回路離子加速通路，通過治療手柄的精準(zhǔn)導(dǎo)入，直接轟擊脂肪細(xì)胞顆粒，能夠促進(jìn)脂肪細(xì)胞破裂，這種醫(yī)美器械還可以加快身體代謝的速度，從而使肌膚緊致，堅(jiān)持使
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次