晚上餓了是否可以吃雞蛋應(yīng)根據(jù)具體情況判斷，如果對(duì)雞蛋不過(guò)敏，一般可以吃雞蛋，如果對(duì)雞蛋過(guò)敏，通常不可以吃雞蛋。如果在吃雞蛋后身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)。
1、可以吃：
雞蛋是一種較為常見(jiàn)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，能補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的部分營(yíng)養(yǎng)元素，如果身體對(duì)雞蛋不會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，一般是可以吃雞蛋的，不會(huì)對(duì)身體健康造成太大影響，但是要控制攝入量，不能暴食。
2、不可以吃：
如果身體會(huì)對(duì)雞蛋產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，一般在吃雞蛋后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、嘔吐、惡心等不適癥狀，會(huì)影響身體健康，所以不可以吃雞蛋。
在日常生活中一日三餐要準(zhǔn)時(shí)，并且要控制在八分飽內(nèi)，在晚上饑餓時(shí)可以適當(dāng)吃一些面包，也可以適當(dāng)吃一些蘋(píng)果、梨、香蕉等水果，也有利于身體健康。
