跑步吃止痛藥是否有用，要根據(jù)具體情況來(lái)判斷，如果跑步時(shí)出現(xiàn)了外傷、或者乳酸堆積的情況，吃止痛藥一般有用。若是由缺鈣引起的跑步時(shí)疼痛，吃止痛藥則沒(méi)有用，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、有用：
如果跑步時(shí)出現(xiàn)了意外摔倒的情況，可能會(huì)導(dǎo)致軟組織受損，容易出現(xiàn)肌肉疼痛、骨關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。如果在跑步之前沒(méi)有進(jìn)行拉伸，還有可能會(huì)誘發(fā)乳酸堆積，也會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等癥狀。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃止痛藥，比如布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等，對(duì)緩解身體不適癥狀有作用。
2、沒(méi)有用：
如果患者體內(nèi)缺乏鈣元素，在跑步時(shí)可能會(huì)引起肌肉酸痛，還有可能會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀，此時(shí)吃止痛藥則沒(méi)有用，因?yàn)橹雇此幉⒉荒軌蚱鸬窖a(bǔ)鈣的作用。此時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
在跑步時(shí)一定要結(jié)合自身情況適度運(yùn)動(dòng)，在跑步前和跑步后需要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，可以防止乳酸堆積癥狀。
