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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發(fā)早白或者是病后脫發(fā)，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現(xiàn)代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養(yǎng)元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養(yǎng)、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-29 11947次

• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現(xiàn)在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2022-06-24 25951次

• 高血壓人能否吃黑芝麻
  高血壓是可以吃黑芝麻的，黑芝麻中含有較多的不飽和脂肪酸，不要過量就可以。高血壓患者目前的治療方法主要是通過藥物治療以及食療的方法，藥物是結合癥狀在醫(yī)生的指導下選擇一種或者多種藥物聯(lián)合用藥的原則，來平穩(wěn)的控制血壓。血壓控制平穩(wěn)可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生，食療也是一種有效協(xié)助控制血壓在平穩(wěn)范圍內的方法，飲食要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，控制體重，堅持進行體育鍛煉。
  語音時長 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-17 5147次

• 老年人要注意血脂問題
  老年人更應該注意血脂的問題，因為血脂的異常帶來的傷害是非常大的，尤其是對于老年患者來說，就是能帶來以下幾種危害：第一，血脂出現(xiàn)異常，比如總膽固醇的增高或者是甘油三酯的增高，會加重老年人心血管系統(tǒng)的病變，形成冠狀動脈硬化并且伴有斑塊，斑塊脫落會導致心肌梗塞的發(fā)生。第二，血脂升高也會對于老年人出現(xiàn)胰島素抵抗而出現(xiàn)糖尿病或者是內分泌其他疾病，包括高尿酸等等。第三，對于老年患者血脂升高不容易下降，即使吃藥物或者是飲食運動的控制，血脂也很難恢復，因為老年人的代謝緩慢，一旦攝入過多的食物和肉類，血脂堆積，長期以往非常難治愈，所以老年人平時要注意清淡飲食，多吃綠葉蔬菜和粗糧，定期的復查血脂是最為重要。
  語音時長 1:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-02-20 2204次

• 老年人房顫要注意什么
  病情分析：老年人出現(xiàn)房顫，需要注意以下兩點，一，嚴格按照醫(yī)囑服用抗心律失常藥物，如果是陣發(fā)性房顫，需要服用胺碘酮或普羅帕酮，如果是持續(xù)性房顫，需要服用美托洛爾。二，定期到醫(yī)院復查，主要復查心電圖，心臟超聲，化驗凝血指標。意見建議：老年人出現(xiàn)心臟房顫，可以到心血管內科進行診治，這些患者平時要注意休息，避免熬夜，不能吸煙，不能飲酒，避免過度勞累。
  李海濤 副主任醫(yī)師保定市第二醫(yī)院

  2023-02-25 801次

• 老年人房顫平時要注意什么
  病情分析：房顫的老年人在日常的生活中一定要按時的服用藥物，如果有原發(fā)疾病如高血壓糖尿病，高血脂，也要積極的應用藥物來進行對癥治療。意見建議：患者一定要戒煙戒酒，還要避免暴飲暴食，避免不良的精神刺激，注意保暖，避免受寒涼。患者的飲食要以清淡易消化的為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-10 801次

• 老年人吃黑芝麻的危害
  通常情況下老年人吃黑芝麻沒有危害，但是應當注意適量。黑芝麻是日常生活中常見的一種藥食同源的食物，其中不僅含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養(yǎng)元素，可以為老年人提供身體所需要的營養(yǎng)物質，平衡體內的營養(yǎng)和電解質，還能起到補益精血、潤燥滑腸的功效，適量的食用可以有效的緩解腸燥便秘、血虛津枯等癥狀。所以一般
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 老年人疲倦乏困？這些原因需警惕！
  ??在人生的晚年階段，老年人常常會遇到全身無力、疲倦乏困的問題。這不僅影響他們的生活質量，還可能隱藏著潛在的健康隱患。那么，老年人全身無力疲倦乏困究竟是什么原因造成的？又該如何科學治療呢？?睡眠不足：老年人長期睡眠不足或睡眠質量較差，身體得不到充足的休息，會導致身體疲勞和無力。平時要提升睡眠質量，保證
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-11-26 0次