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妊娠紋通常是不能去掉的，只能淡化。一般可以通過堅持運動、使用去妊娠紋的藥膏、激光等方法淡化妊娠紋。

妊娠紋的形成主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。如果想要淡化妊娠紋可以通過以下幾種方法，具體如下：

1、堅持運動：

患者可以根據自身的情況選擇適合自己的運動方式，比如跑步、跳繩、游泳、瑜伽等運動，去掉身上多余的肉，妊娠紋會隨著身體的形態而淡化。

2、使用去妊娠紋的藥膏：

患者可以在醫生的指導下使用維胺酯維E乳膏、阿達帕林凝膠、維A酸乳膏等藥物，來進行淡化妊娠紋。

3、激光：

激光淡化妊娠紋是應用激光的選擇性光熱作用，氣化消除不平整的皮膚表皮層，改善妊娠紋外觀，刺激真皮層膠原纖維和彈力纖維再生和重塑，使皮膚產生收縮，以達到淡化妊娠紋的目的。

除此之外，還有補充膠原蛋白質、光子嫩膚、射頻治療等方法。

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