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睡眠障礙建議可服用安神補(bǔ)腦口服液,百樂(lè)眠膠囊等,對(duì)治療失眠有明顯的效果。睡眠障礙以睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短,睡眠中夢(mèng)的多少,以驚醒次數(shù)來(lái)判定。

睡眠障礙的藥物治療可分為短期藥物治療,中期藥物治療,長(zhǎng)期藥物治療。針對(duì)入睡困難、快慢或睡眠中出現(xiàn)的驚醒次數(shù)以及是否有焦慮情緒,在特定的治療監(jiān)測(cè)和專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下合理的用藥,日常生活也要注意調(diào)整,作息要規(guī)律,不要疲勞過(guò)度,保證充足的睡眠,飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,睡前喝一杯牛奶。

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