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尿酸高可以吃什么菜

尿酸高的患者可以吃西紅柿、絲瓜、茄子、胡蘿卜、蓮藕等菜。患者身體出現異常癥狀,應及時就醫。

1、西紅柿:

其中的嘌呤含量比較少,屬于低嘌呤的食物,尿酸高的患者吃西紅柿不會使體內的嘌呤含量升高,還能夠為身體補充維生素C、蘋果酸、檸檬酸等營養成分,有利于身體健康。

2、絲瓜:

其中的膳食纖維含量比較豐富,而且嘌呤含量不高,尿酸高的患者適量吃絲瓜能夠為身體補充一定的膳食纖維,膳食纖維能夠輔助促進腸道蠕動,可以起到輔助預防便秘的作用,而且吃絲瓜后并不會加重患者的病情。

3、茄子:

其中富含維生素E、碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養成分,尿酸高的患者吃茄子后能夠為身體補充比較全面的營養,有利于身體健康,而且不會使機體攝入過多的嘌呤。

4、胡蘿卜:

此蔬菜中含有豐富的維生素、胡蘿卜、膳食纖維等營養成分,其中的嘌呤含量也比較低,適合尿酸高的患者吃。

5、蓮藕:

其中含有豐富的維生素、淀粉、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營養成分,蓮藕屬于低嘌呤含量的食物,尿酸高的患者吃了以后并不會使病情加重,而且還能夠增加飽腹感,緩解饑餓,為身體提供能量。

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