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咽炎喉嚨有異物感可以通過改善飲食、多喝溫開水、適當鍛煉、口服藥物、紅藍光照射等方法緩解，癥狀嚴重的患者應及時就醫治療。

1、改善飲食：

患者需要以清淡易消化的飲食為主，可以多吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿、蘋果等，能夠使體內的營養更加全面，而且這些食物的刺激性比較小，對病情恢復有一定幫助。

2、多喝溫開水：

平時要多喝溫開水，能夠加快身體代謝的速度，水分可以改善咽部黏膜狀態，稀釋分泌物，有助于分泌物排出。

3、適當鍛煉：

平時可以根據身體的狀況，適當的騎自行車、游泳、跑步等，這些都屬于有氧運動，能夠輔助增強體質，有利于病情控制。

4、口服藥物：

患者可以在醫生的指導下服用西地碘含片、度米芬含片、銀黃含片等藥物治療，能夠使炎癥消退，可以有效的縮短病程。

5、紅藍光照射：

這是一種物理療法，可以作用在皮膚表面，能改善局部微循環，促進炎癥消退。

治療期間，患者還需要規律作息，保證充足的睡眠時間，遵醫囑定期復查，能夠了解疾病的恢復情況。

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