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頭暈是十分普遍的癥狀，除了耳髓不平衡外，它的成因眾多，如藥物影響、心律失常等。頭暈除了盡量爭取休息，飲食方面要少食多餐，避免油膩的食物有助于舒緩不適。頭暈分為三大病狀：一、天旋地轉。患者會感覺到周圍的景物在旋轉，自身也可能在轉。二、頭重腳輕。沒有天旋地轉的感覺，但總覺得頭重腳輕，提不起精神來。三、眼前一黑，感覺視覺模糊，甚至暫時失去知覺，大部分患頭暈的人士都會伴有做夢，食欲不振、甚至嘔吐大作，要留意自己的飲食，應少食多餐，避免油膩食品。在進食前先服食藥丸都有助減輕癥狀。頭暈，持續性運動，頭暈嚴重應盡量臥床休息，在上下床時應慢慢進行，因平衡系統需要時間適應，相反如果頭暈情況持續，情況維持一個月以上者應保持適當運動，因為此時不多運動身體機能退化平衡系統失調，因此不可只躺著不動。頭暈超過兩周要檢查，問題持續或嚴重的去醫生處接受進一步檢查。