膝蓋作為人體最復雜的關節之一,承載著日常行走、跳躍等動作的重量與沖擊。然而,鮮有人知道,髕骨與股骨之間存在一條至關重要的“隱形緩沖帶”,那么現在,我們就揭開它的神秘面紗瞧瞧吧!??髕骨與股骨之間的間隙被
骨科 | 副主任醫師 三甲名醫
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??每次運動后,臉紅得像熟透的蘋果,甚至有人調侃“上妝效果堪比腮紅”?其實,這種現象被稱為“運動上臉”,醫學上稱為“運動性面部潮紅”。這種情況是什么原因引起的???一運動就臉紅,到底是怎么回事?以下是歸納
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??膝蓋時不時隱隱作痛,想去醫院檢查,有人推薦做B超。可膝蓋疼做B超能查出什么?帶著這個疑惑,我們一起來了解下。膝蓋疼做B超可能查出的幾個結果?關節積液情況:B超可以清晰顯示膝關節腔內是否存在積液,精確
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??尾骨骨折后,不少患者會遇到一個尷尬的問題:排便困難。尤其是骨折一個月后,疼痛雖有所緩解,但便秘卻成了新困擾,尾骨骨折一個月大便拉不出究竟能不能用力?尾骨骨折一個月大便拉不出能用力嗎???不建議用力排便
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
?“膝蓋疼得走不了路,拍片卻看不出問題?”——這可能是關節內部“暗傷”在作祟!MRI膝關節平掃能穿透皮膚和肌肉,精準捕捉韌帶撕裂、半月板損傷等“隱形病灶”。接下來,我們用通俗語言拆解這項“黑科技”,幫
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
不少人因二腳趾過長影響穿鞋美觀,或出現局部摩擦疼痛,動了做二腳趾縮短手術的念頭。但隨之而來的擔憂是:這項手術會不會帶來嚴重危害?會不會影響正常行走?接下來,我們就從醫學原理和臨床實踐出發,深入分析二腳
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??走路久了出現鎖骨疼痛,涉及人體運動力學、神經傳導及組織結構損傷等多方面因素。鎖骨作為連接上肢與軀干的重要骨骼,在走路時需協同肩部、頸部維持身體平衡與上肢擺動。當相關結構出現功能異常或損傷,就可能引發
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
骨骼健康是人體活動的基石,隨著年齡增長或不良生活習慣,補鈣成為許多人的必修課。面對市面上琳瑯滿目的鈣劑,如何選擇最適合自己的???以下三種常見鈣片及補鈣要點,為你理清思路。????葡萄糖酸鈣片:葡萄糖酸鈣片
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??運動時不小心扭到,或是長時間保持同一姿勢,突然發現筋腫了起來,又疼又脹,不少人第一反應就是伸手揉一揉。那么,筋腫了到底能不能揉?接下來就來一探究竟!筋腫了可以揉嗎??筋腫了不能盲目揉。筋腫通常是因為
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??運動后身體的變化總是讓人充滿好奇??,跳繩作為一項高效的健身運動,很多人都疑惑:跳繩出汗好還是不出汗好下面就來為你揭曉答案,并分享實用的運動小貼士??。??跳繩出汗是否好跳繩時出汗與不出汗都各有情況,不能
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??健身熱潮里,平板支撐成了不少人“躺平”也想練出腹肌的心頭好。可每天堅持做,卻遲遲不見腹肌蹤影,到底每天平板支撐多久能練出腹肌?這成了大家心中的疑惑。??通常來講,單純依靠平板支撐,想要練出腹肌,大概需
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??人體下肢宛如精密的機械結構,小腿作為支撐與運動的核心部件,承擔著日常行走、奔跑、跳躍等關鍵功能。當小腿下方出現按壓疼痛時,猶如精密機械的某個齒輪卡頓,不僅影響活動能力,更可能暗示內部零件的異常。本文
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
??腓骨骨折是下肢常見的運動損傷或意外傷害類型,其癥狀因骨折類型、損傷程度和軟組織受累情況而異。以下將為大家介紹一下腓骨骨折的幾種癥狀,并提供科學的日常護理建議。??腓骨骨折的主要癥狀1、局部疼痛與壓痛:
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-28
跟腱粘連作為跟腱損傷后的一種常見并發癥,常常讓患者苦不堪言。那么,我們該如何判斷跟腱是否粘連呢?下面就為大家揭開跟腱粘連的神秘面紗!判斷跟腱是否粘連,可以從以下幾個方面入手:????活動受限:正常情況下跟
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-23
骨質疏松癥已成為中老年人的“隱形殺手”,阿侖膦酸鈉片作為抗骨吸收的經典藥物,常被用于治療絕經后女性、老年男性或糖皮質激素誘導的骨質疏松。然而,關于“能否長期服用”的爭議始終存在。本文將為您解析。?阿侖
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-23
很多人都有過這樣的經歷:某天起床或長時間行走后,突然感覺腳心靠后的位置隱隱作痛,甚至影響正常行走。這一區域恰好是足弓與腳跟的過渡地帶,結構復雜且受力集中,疼痛背后可能隱藏著多種原因,需結合癥狀仔細甄別
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-21
久坐后起身突然感覺一條腿發緊、伸不直,或走路時像有根筋扯著疼?這種“筋短”的不適感,可能并非簡單的疲勞,現在我們就來拆解原因,教你科學應對。一條腿感覺筋短不舒服的常見原因及應對措施一般有以下幾點:??缺
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-20
走路時總感覺腳不舒服,或是發現自己的鞋子磨損異常,不少人開始懷疑是不是足弓出現了問題。而足弓外翻和內翻這兩個專業術語,更讓人摸不著頭腦:它們到底有什么區別?對身體又會產生哪些不同影響?接下來,我們就從
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-20
??“傷筋動骨一百天”這句老話,道出了筋傷恢復的漫長與艱辛。腳筋(肌腱、韌帶)受傷后,營養支持與科學用藥是加速愈合的“雙引擎”。但盲目進補可能適得其反——過量攝入高脂食物會加重炎癥,錯誤用藥甚至延緩修復
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-20
??剛轉完呼啦圈,腰腹像被千萬只螞蟻啃咬,每動一下都疼到懷疑人生?相信不少人都有過這樣的體驗,滿心盼著疼痛能快點消失。那到底轉幾天肉才能不疼呢???一般來說,正常情況下,堅持轉呼啦圈后,肌肉疼痛通常在3-
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華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院2025-05-20