來(lái)例假指來(lái)月經(jīng)。來(lái)月經(jīng)是否可以吃榴蓮，應(yīng)根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷，如果身體健康，沒(méi)有上火的癥狀，通常可以吃榴蓮，反之不可以吃榴蓮。月經(jīng)期間除了要注意飲食，還需要注意觀察身體變化，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、可以：
如果女性在來(lái)月經(jīng)期間身體狀況良好，沒(méi)有出現(xiàn)牙齦腫痛、咽喉腫痛等上火的表現(xiàn)，通常可以吃榴蓮，能夠在一定程度上增加食欲，而且有利于身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于提高抵抗力有輔助作用。
2、不可以：
榴蓮性質(zhì)較熱，如果本身存在上火的癥狀，則不可以在來(lái)月經(jīng)期間吃榴蓮，否則有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生較多的熱邪，使得上火的癥狀進(jìn)一步加重。
來(lái)月經(jīng)期間需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)還需要注意保持好個(gè)人衛(wèi)生，每天使用清水清潔外陰，勤更換衛(wèi)生用品。
