跟腱，這個(gè)位于我們足踝后部的強(qiáng)大肌腱，在日常生活中承受著巨大的張力。然而，當(dāng)跟腱遭遇不幸的斷裂時(shí)，它所帶來的影響可能會(huì)伴隨我們多年，甚至在我們的晚年生活中依然能感受到其影響。
1、行走功能障礙：跟腱斷裂后，如果未能完全恢復(fù)或康復(fù)不當(dāng)，可能導(dǎo)致神經(jīng)和肌肉協(xié)調(diào)異常，進(jìn)而造成行走功能障礙。隨著年齡的增長(zhǎng)，這種行走功能障礙可能會(huì)更加明顯，導(dǎo)致老年人跌倒和受傷的風(fēng)險(xiǎn)增加。
2、平衡能力下降：跟腱作為維持身體穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)之一，其斷裂可能導(dǎo)致平衡能力下降。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的平衡能力本來就有所下降，跟腱斷裂可能使這一問題更加嚴(yán)重，增加跌倒的風(fēng)險(xiǎn)。
3、關(guān)節(jié)僵硬：跟腱斷裂后，長(zhǎng)時(shí)間的固定或缺乏適當(dāng)?shù)年P(guān)節(jié)活動(dòng)可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。在老年時(shí)期，由于關(guān)節(jié)軟骨的自然磨損和肌肉力量的下降，關(guān)節(jié)僵硬可能進(jìn)一步加重，影響日常活動(dòng)范圍和生活質(zhì)量。
如何減輕跟腱斷裂對(duì)老年的影響？
1、遵循康復(fù)計(jì)劃：制定并執(zhí)行個(gè)性化的康復(fù)計(jì)劃。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：有助于維護(hù)骨骼健康。
記住，健康是我們最寶貴的財(cái)富，讓我們一起珍惜它吧！如果你覺得這篇文章對(duì)你有幫助，不妨收藏一下，方便日后查閱，也可以在評(píng)論區(qū)告訴我你的感受哦！
