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才二十幾歲老是失眠考慮是情緒異常、睡眠環境差、甲狀腺功能亢進癥等原因引起。

1、情緒異常：

如果患者經歷過重大的負性事件，比如失業、失戀等，可能會有情緒不安、情緒激動的情況，此時會出現睡眠障礙，可以及時調整情緒，多參加一些戶外運動，比如慢跑、散步等，能夠轉移注意力，從而達到癥狀恢復的效果。

2、睡眠環境差：

患者如果比較敏感，在睡覺的時候如果有嚴重的噪音、強光，可能會引起睡不著的情況，這種情況下，可以調整睡眠環境，必要時可以佩戴隔音耳塞以及眼罩，癥狀會有所改善。

3、甲狀腺功能亢進癥：

甲狀腺功能亢進癥是一種代謝性疾病，通常是垂體病變、碘攝入過多等因素引起的，患病后容易造成甲狀腺激素分泌過多，會影響精神系統，可表現為焦慮、煩躁、失眠、易激怒等癥狀，可以遵醫囑使用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑片、碳酸鋰片等藥物治療。

除以上原因以外，還可能是焦慮癥、精神分裂癥、高血壓等疾病引起，患病后需要及時治療。

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