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手腳總是很涼可能是環境因素、貧血、類風濕關節炎等原因引起的。

1、環境因素：

如果經常待在寒冷的環境中，同時沒有做好身體保暖，寒風會侵襲機體，容易引起血液循環不通暢，因此會出現手腳冰涼的情況。在此期間應遠離寒冷的環境，同時多穿一些衣物，對改善不適癥狀有幫助。

2、貧血：

考慮是失血過多引起，也有可能是血紅蛋白生成不足的原因，當貧血后體內的血容量降低，不能供給機體所需的能量，會出現身體乏力、面色蒼白、手足冰涼的癥狀。建議在醫生指導下服用乳酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物治療。

3、類風濕關節炎：

如果經常待在寒冷潮濕的環境中會引起此種疾病，同時也與遺傳因素有一定的關系，在寒風的侵襲下會導致關節出現疼痛、腫脹、活動受限的癥狀，而且還會出現怕冷、手腳冰涼等現象，必要時可以在醫生指導下服用來氟米特片、草烏甲素片、硫酸羥氯喹片等藥物治療。

除以上常見原因以外，還有可能是甲狀腺功能減退的原因。在治療期間應適量的運動，能夠增強身體體質，對改善怕冷癥狀也有幫助。

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