像睡著了但是又很清醒可能是由于神經異常或者睡眠質量差的原因導致的。
像睡著了但是又很清醒
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-11-0816397次
1、神經異常，患者長時間存在心腦血管疾病時，會對神經部位造成影響，導致出現神經功能紊亂的情況，這時患者很有可能會出現上述癥狀，還可能伴有睡覺時容易驚醒以及做夢多等癥狀。患者還可能存在身體乏力以及面色異常等癥狀，對身體傷害是比較大的。
2、睡眠質量差，患者在睡覺前做劇烈運動或者吃辛辣油膩的食物是會對腸胃造成壓迫，會刺激神經，使神經處于持續興奮狀態。這種情況下患者睡覺時，大腦是清醒的，給患者造成一種像睡著了但是又很清醒的感覺。
患者在平時應養成良好的睡眠習慣，睡覺前可適當的泡熱水澡，現在避免長時間熬夜或者白天睡太長時間，有助于神經處于放松狀態，對于改善上述癥狀是有幫助的。
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