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感冒可以吃雞蛋嗎

概述:

感冒可以吃雞蛋。雞蛋是一種蛋白質較高的食物,并且有很多的營養成分。蛋黃富含優質的蛋白質,維生素a,鈣,鋅等營養物質。可以補充身體的抵抗力和免疫力。但是感冒期間最好不要吃煮的雞蛋,可以吃一些蛋花湯,雞蛋羹等,有助于消化。并且雞蛋也是一味中藥。雞蛋可以益腎養陰,潤肺止咳。對身體有很大的滋補作用,所以感冒時可以適當吃一些。

病因及癥狀:

感冒一般是由于體質虛弱,抗病能力差而使細菌,病毒等侵害人體造成體內的炎癥。并且也可能是人體功能不適,新陳代謝調節紊亂等造成的。氣候環境因素也可能引起患者感冒,比如受寒受風,經常處于一個潮濕的環境下。感冒在臨床上分別表現為風寒,風熱等現象。患者還可能有打噴嚏,流鼻涕,咳嗽,頭暈頭痛,明顯的怕寒,身體酸痛無力,厭食,發熱等癥狀。

飲食注意:

對于感冒的患者,平常的飲食要注意清淡,不要過于油膩和辛辣。可以多吃一些富含維生素和礦物質的水果和蔬菜,比如生菜,菠菜,蘋果,香蕉等,可以增強患者的體質,加強免疫力。并且平常飲食要有規律,不要暴飲暴食。并且要適當的補充一些蛋白質,均衡營養,保證身體的免疫力機能正常。在發熱期間不要吃一些難以消化的食物,最好多吃一些流食,并保證室內空氣的通暢。

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