孕婦可以吃甜蝦的，但是要注意量的控制。
孕婦可以吃甜蝦嗎
林彬主治醫(yī)師
上海市第一婦嬰保健院婦科
2021-12-178908次
甜蝦營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克甜蝦含熱量94.06大卡，脂肪1.18克，蛋白質(zhì)21.16克。而且它還含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的不飽和脂肪酸，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入源。不含膽固醇，且脂肪與熱量含量一向極低，適合減肥人群食用，孕婦也可以適量食用一些。
同時(shí),甜蝦還富含維他命B12、鋅、碘、磷、鉀、硒、鐵元素以及微量的鈣、鎂和鈉等元素,孕婦適當(dāng)食用有利于補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育。
但是甜蝦雖好卻也不是所有人食用的，比如對(duì)甜蝦過(guò)敏的人群、面部痤瘡較嚴(yán)重的人群等，因?yàn)槿绻秤昧丝赡軙?huì)導(dǎo)致過(guò)敏或者是加劇原有疾病的病情。
建議此類人群可以考慮清淡飲食，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，比如西紅柿、蘋果等，不要吃辛辣刺激的食物，比如火雞面、辣椒、花椒等。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
孕婦可以吃蝦嗎對(duì)蝦不過(guò)敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，其肉質(zhì)和魚一樣松軟，易消化，而且無(wú)腥味和骨刺，同時(shí)含有豐富的礦物質(zhì)（如鈣、磷、鐵等）對(duì)孕媽媽和胎兒都有益；1、蝦的通乳作用較強(qiáng)，并且富含磷、鈣、對(duì)小兒、孕婦尤有補(bǔ)益功效。2、其肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。3、另外：蝦中含有豐富的鎂，鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。但是需要注意的是：孕婦應(yīng)避免吃被污染的蝦，也不要吃太過(guò)辛辣刺激的蝦。
01:19
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 4268次
-
孕婦吃蝦的禁忌在臨床上孕婦吃蝦禁忌大概有以下幾條。第一、因?yàn)槲r含有較多的致敏的成分，致敏成分進(jìn)入到人體之后容易導(dǎo)致人體發(fā)生Ⅰ型超敏反應(yīng)，對(duì)于正常人體的破壞也是非常大的，尤其是孕婦，可能會(huì)導(dǎo)致胚胎發(fā)育停止。平時(shí)不過(guò)敏，現(xiàn)在吃應(yīng)該沒(méi)有什么問(wèn)題。孕婦在吃蝦的時(shí)候不能吃得太多。第二，要注意吃蝦的時(shí)間。因?yàn)樵袐D白天的活動(dòng)量會(huì)相對(duì)的大，對(duì)于機(jī)體的代謝相對(duì)也比較快。即使體內(nèi)有較多的毒素或者廢物，也容易經(jīng)過(guò)腎臟的排出體外，對(duì)于胎體內(nèi)胎兒的影響，也是比較小的。人體晚上的代謝相對(duì)也比較緩慢，所以孕婦不建議在晚上吃蝦。
01:20
李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2022-03-27 2310次
-
孕婦可以吃甜筍嗎孕婦可以吃甜筍，甜筍是竹的幼芽，也稱為筍，甜筍性寒味甘，具有清熱消痰，利膈爽胃，消渴益氣等功效。甜筍含有大量纖維素，不僅能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，去積食，孕期孕婦食用后可以促使腸道蠕動(dòng)，減少便秘癥狀出現(xiàn)。甜筍中含有大量的蛋白質(zhì)，維生素以及微量元素，這些物質(zhì)可以幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，提高抗病能力。甜筍含有一種獨(dú)特的清香，能夠幫助孕婦消化，開胃，增加食欲等。但是孕婦食用時(shí)一定要注意量的問(wèn)題，不能過(guò)量食用，甜筍含較多粗纖維素，過(guò)量食用后很難消化，容易對(duì)胃腸道造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-03-14 3627次
-
孕婦可以吃甜杏嗎孕婦可以吃甜杏，但一定要注意食用的量。甜杏由杏制作而成，杏是常見水果之一，營(yíng)養(yǎng)豐富，內(nèi)含較多的糖，蛋白質(zhì)及鈣，磷等礦物質(zhì)。另外含有維生素A，維生素C，B族維生素等，所以孕期每日可以吃一個(gè)甜杏，如果多量食用，會(huì)出現(xiàn)上火，咳嗽等不適。對(duì)于孕期孕婦合并糖尿病，堅(jiān)決不能食用甜杏，避免因食用甜杏而出現(xiàn)血糖升高。但是孕期孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，合理膳食，多食用高蛋白，膳食纖維，脂肪，礦物質(zhì)，微量元素等多元化的食物，以利于胎兒的發(fā)育。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-01-20 2986次
-
孕婦可以吃甜杏嗎病情分析：孕婦可以少量吃甜杏，杏的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高含蛋白質(zhì)、粗脂肪和維生素等，可以有效的緩解孕期便秘，適量的吃一些甜杏有利于胎兒和孕婦的身體健康。意見建議：平時(shí)要注意食品多樣化保證每天的營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的水果，蔬菜可以補(bǔ)充身體所需要的維生素。在吃食物的時(shí)候一定要將食物清洗干凈，避免細(xì)菌入體。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 1405次
-
蝦孕婦可以吃嗎病情分析：對(duì)蝦類不過(guò)敏的孕婦可以吃蝦，蝦含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、碘等微量元素，孕婦食用后可以補(bǔ)充孕期所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的骨骼發(fā)育。同時(shí)，補(bǔ)充碘元素，有利于保胎安胎。意見建議：孕婦在食用蝦的時(shí)候，一定要將蝦背上的蝦線清除干凈，以免食用后引起胃腸道的不適。孕婦吃過(guò)蝦后，建議隔兩個(gè)小時(shí)之后再吃水果，特別是含有鞣酸的水果，比如葡萄、柿子、石榴等，不宜與蝦同食，以免這些水果中含有的鞣酸成分與鈣酸結(jié)合形成鞣酸鈣后會(huì)刺激腸胃，引起母體不適。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-11 1401次
-
孕婦可以吃甜蝦嗎孕婦在孕期需要特別注意飲食營(yíng)養(yǎng)，以確保母嬰健康。關(guān)于孕婦是否可以吃甜蝦這一問(wèn)題，從醫(yī)學(xué)角度看，孕婦是可以適量食用甜蝦的，但需注意過(guò)敏、食品安全及營(yíng)養(yǎng)均衡等多方面的問(wèn)題。首先，甜蝦富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，對(duì)孕婦及胎兒的發(fā)育有積極作用。鈣質(zhì)是胎兒骨骼
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-14 0次
-
孕婦可以吃甜蝦嗎孕婦通常可以吃甜蝦，適量的吃甜蝦對(duì)身體健康有益處。甜蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，對(duì)于孕婦自身身體組織的修復(fù)和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育起著關(guān)鍵作用，能夠?yàn)樵袐D和胎兒提供必要的氨基酸。甜蝦還含有豐富的鈣、鎂、磷等礦物質(zhì)，鈣有助于胎兒骨骼和牙齒的發(fā)育，鎂對(duì)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育有益。甜蝦中的不飽和脂肪酸，對(duì)胎兒的大腦和視力發(fā)
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-14 0次
