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褪黑素片副作用大不大

褪黑素片短期服用副作用不大,長期服用副作用就比較大。

褪黑素片長期服用會影響到人體本身產生褪黑素的功能因此會產生依賴性,一旦停藥會出現人體缺乏褪黑素的表現,可以表現為睡眠功能的紊亂會導致患者白天產生嗜睡,頭痛等不良反應,帶來精神不振的情況,對于自身褪黑素分泌正常的人,長期服用褪黑素會抑制腺體的正常分泌,導致分泌功能紊亂

另外,長期服用褪黑素片還會影響到人的性欲和性功能,因此褪黑素片不建議長期服用,年輕人要盡量少的服用褪黑素片。如果是老年人,為了改善睡眠質量可以小劑量的服用褪黑素片能達到幫助入眠的目的一般不會產生太大的副作用。

褪黑素片治療倒時差而出現的睡眠障礙,也就是睡眠節律性的障礙效果非比較好

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