患有高血壓是可以吃香蕉的，因為香蕉里面含有鉀元素，其有降低血壓，平穩血壓的作用，所以平時是可以食用的，同時還可以搭配其他水果。
高血壓患者在日常飲食中不能過于隨意，需要低鹽低脂，重口味、油膩的食物需要控制，比如五花肉、火鍋等，比如多吃蔬菜和水果，尤其是綠葉蔬菜。
有高血壓能吃香蕉嗎
楊士偉主任醫師
首都醫科大學附屬北京安貞醫院心血管內科
2025-03-31538次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3389次
-
二型糖尿病能吃香蕉嗎香蕉含糖量高達21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速上升。另外，香蕉屬于高鉀水果，每100克中含鉀256毫克，會加重糖尿病患者的腎臟負擔。香蕉味甘性寒，所以不是所有人都適合吃。腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調，加重腎病，所以腎病患者也盡量不要吃香蕉。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積。因此，糖尿病患者不建議大量食用，而是在血糖控制比較好的情況下，適度的食用。同時，以下人群也適合食用香蕉：便秘、痔瘡、肛裂、大便帶血者；上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者。
01:35
方勇強
副主任醫師漳州市醫院
2020-04-27 4039次
-
有高血壓能吃香蕉嗎有高血壓的患者是可以吃香蕉的，因為香蕉當中含有較多的鉀離子，鈉離子比較低，所以是非常適合血壓高的患者吃的。高血壓的患者是可以吃香蕉的，但是應該要注意少吃一些，不要一次性吃得太多，因為香蕉的熱量比較高，這個大家要注意一下。另外患有高血壓的患者，一定要在醫生的指導下，按時按量服用降壓藥物進行治療緩解癥狀。同時在服用藥物期間注意飲食，盡量要以低鹽，低脂的飲食原則為主，放松心情，避免情緒過于激動。同時還應該要注意適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。患有高血壓的患者，像一些熱量比較高的食物，或者是油脂含量比較高的食物，都應該要注意少吃一些或者是不吃。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-11-29 2572次
-
高血壓能吃香蕉高血壓患者可以吃香蕉，因為高血壓是常見的一種慢性病，也是心腦血管疾病主要的危險因素，所以在飲食上一定要結構合理，不能夠食用過多的鈉鹽，應該保持一些維生素和纖維素的攝入。尤其是香蕉含有維生素A，能夠促進生長，增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力，香蕉中含有血管緊張素轉換酶抑制劑，可以抑制血壓的升高，但是屬于是高碳水化合物的水果，在水果中熱量偏高，脂肪含量比較低，所以，高血壓患者適當的吃些香蕉，有助于保持血液中鉀、鈉平衡。一般香蕉可以直接剝皮，直接食用，也可以打成汁或者是搭配一些其他的水果做成沙拉食用。語音時長 01:20”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-23 4910次
-
有高血壓能吃香蕉嗎？病情分析：高血壓能夠吃香蕉的。香蕉能夠促進腸道蠕動，防止便秘，高血壓患者最害怕有便秘而引起的血壓猛然升高。意見建議：在兩餐之間可以加一些香蕉這些水果，但是一定注意不要空腹的時候吃，以免造成腹脹。飲食原則是低脂、低鹽膳食，多吃新鮮蔬菜水果，避免過飽，少量多餐，防止便秘，控制體重。
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-12-09 1703次
-
高血壓能吃香蕉嗎可以吃香蕉的，香蕉中富含鉀的成分，對于高血壓患者來說有一定的好處，所以說可以適當的吃一些。高血壓患者也可以多吃一些其它水果，平時的時候要多吃新鮮的蔬菜，少吃一些過于油膩的食物，多鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-16 1801次
-
高血壓能吃香蕉高血壓患者可以吃香蕉，因為高血壓是常見的一種慢性病，也是心腦血管疾病主要的危險因素，所以在飲食上一定要結構合理，不能夠食用過多的鈉鹽，應該保持一些維生素和纖維素的攝入。尤其是香蕉含有維生素A，能夠促進生長，增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力，香蕉中含有血管緊張素轉換酶抑制劑，可以抑制血壓的升
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 1363次
-
高血壓能吃香蕉嗎高血壓是一種常見的慢性疾病，它要求患者在飲食上要特別注意。而香蕉作為一種營養豐富的水果，不僅口感細膩，甜而不膩，而且富含鉀元素，對高血壓患者具有一定的益處。1、香蕉中富含的鉀元素有助于體內鈉鉀平衡，能夠幫助調節體液和電解質平衡，從而對降低血
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
