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益生菌一般要飯后吃。

常用的益生菌包括雙歧桿菌、乳桿菌、地衣芽孢桿菌以及枯草芽孢桿菌等。臨床益生菌常用于治療抗生素相關(guān)性腹瀉,以及與腸道菌群失調(diào)相關(guān)的腹瀉、便秘、消化不良等疾病。

益生菌具有非常多的種類,益生菌的包裝劑型也是多種多樣的,有片劑的益生菌,也有粉劑、膠囊劑的益生菌,也有口服液的益生菌。由于一部分患者對(duì)膠囊類的藥物,在空腹服用時(shí)會(huì)出現(xiàn)上腹部不適,因此這類患者服用膠囊劑型的益生菌制劑時(shí),盡量于飯后吃。因飯后胃酸濃度降低,更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。

益生菌能夠有效的調(diào)節(jié)腸道的菌群,所以如果存在腸胃功能減弱、菌群失調(diào)的情況時(shí),是可以吃益生菌來(lái)調(diào)節(jié)的。吃益生菌的時(shí)候應(yīng)選擇37度左右的溫水送服,水溫不可過(guò)高,否則對(duì)益生菌的活力會(huì)有不良影響。平時(shí)保存益生菌的時(shí)候,也要保證溫度在2度至8度之間。

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