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• 寶寶老是睡不踏實易驚易醒怎么回事

  寶寶老是睡不踏實、易驚易醒，可能是由于缺鈣或者是神經系統興奮性增高類疾病，或者是環境溫度過高等原因導致的。首先，可能是缺鈣引起的神經興奮性增高，影響到睡眠，可以適當的補充鈣劑，補充維生素D3，多曬太陽促進鈣的吸收，改善寶寶睡覺不踏實、易驚易醒的情況。第二，可能是有基礎性的神經系統興奮性增高類疾病，睡覺的時候也會受到影響，出現睡眠不安、容易驚醒的情況，要到小兒神經專科門診去進行就診，明確病因，在醫生的指導下對因治療。第三，還可能是由于寶寶穿得過多，環境溫度太高，寶寶睡覺時感覺不舒適，所以睡不踏實、易驚易醒。這種時候要適當的加減衣物，調節寶寶所處的環境，使寶寶有舒適的睡眠環境，改善寶寶睡眠不踏實、易驚易醒的情況。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-09-18 4743次

• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 2994次

• 失眠易醒怎么回事
  這個要考慮藥物，不見的就是神經衰弱，可能是失眠癥，可以用安神補腦液試試看。失眠指的是入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少。有嚴重的患者還徹夜不能睡眠，長期的失眠容易引起心煩易亂，疲倦無力，甚至頭疼，多夢多汗，記憶力減退，還可以引起一系列的臨床性病癥，并誘發一些身心性的疾病。
  語音時長 1:05”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-23 2378次

• 失眠多夢易醒是怎么回事
  失眠多夢易醒，常見原因包括：一，精神因素，如患者經常處于高強度工作狀態。二，患者處于抑郁狀態，或者事事追求完美，更易出現焦慮失眠等。三，與機體腑臟關系密切，如肝臟功能異常容易出現多夢。四，心腎不交，腎的封藏功能減弱，容易出現失眠。具體的病情還需要患者到醫院進行詳細的診治，經過醫生確診后再進行治療，這樣才可以有效的防止失眠，多夢易醒。
  語音時長 1:36”
  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-24 4216次

• 失眠易醒怎么回事
  失眠易醒可能是失眠癥，可以用安神補腦液，失眠指的是入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下。有嚴重的患者徹夜不能睡眠，長期的失眠容易引起心煩易亂、疲倦無力，甚至頭疼、多夢多汗、記憶力減退，還可以引起一系列的臨床性病癥，并誘發一些身心性的疾病。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 4704次

• 失眠易醒怎么辦
  病情分析：患者出現失眠癥狀，而且晚間容易醒，睡眠質量淺，嚴重影響患者的正常生活和工作。意見建議：患者首先要調整生活習慣，白天多參加戶外運動，放松自己，不要想太多的事情，保持心情舒暢，從心理上正確對待失眠。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下使用一些安神作用的重要進行調理，如蓮子，茯苓等。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-02 1904次

• 失眠易醒怎么辦
  患者如果出現失眠，半夜特別容易醒來，可以采取以下的措施：第一點，建議患者在白天可以多從事一些戶外運動，多曬太陽，這樣既能夠鍛煉身體，又能夠讓大腦注意力得到轉移，能夠讓大腦得到休息，對于晚上的睡眠是有非常好的改善作用。第二點，這種患者一定要有比較平穩的心情，不要有特別大的心理壓力，要學會自我調節，這是
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-03 438次

• 失眠易醒怎么辦
  失眠易醒是許多人面臨的睡眠問題，它影響了人們的日常生活和健康。針對這一問題，可以通過改善睡眠環境、調整生活習慣、心理調適以及必要時采取藥物治療等多種方式來改善。改善睡眠環境是關鍵。確保臥室安靜、黑暗且涼爽，使用舒適的床具和枕頭，以減少外界干
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-23 0次