背夾縫一般指的是脊柱兩側肌肉，脊柱兩側肌肉疼并不一定完全是疾病的前兆，有可能是生理性因素所致，比如過度勞累，但也有可能是外傷、肩周炎、筋膜炎、頸椎病等疾病的前兆，如果疼痛癥狀明顯，建議積極就醫。
一、生理性因素：
如果在平時經常從事一些重體力勞動，會導致局部肌肉產生大量乳酸，造成局部肌肉疲勞、酸痛，進而引起脊柱兩側肌肉疼，一般適當休息可以緩解，不需要特殊處理。
二、疾病原因：
1、外傷：若背部近期曾受到過外力撞擊或者是擠壓，容易造成局部組織發生不同程度損傷，并且會伴有疼痛癥狀，此時可以通過冰敷的方式抑制毛細血管擴張，緩解疼痛。
2、肩周炎：多因長期過度活動，或者是一些不良姿勢所引發，以上因素容易造成肩部組織慢性損傷，并導致粘連、僵硬，引起脊柱兩側肌肉疼痛，可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
3、筋膜炎：長時間的勞累或者是保持一些不良姿勢，容易誘發疾病，以上原因可導致背部肌肉發生勞損并產生炎性反應，造成局部肌肉痙攣、疼痛，可以在醫生指導下使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛腸溶片等藥物治療。
4、頸椎病：可由長時間低頭玩手機或低頭伏案工作所誘發，容易造成頸后韌帶發生勞損并刺激肩胛部位神經造成脊柱兩側肌肉疼，可以通過推拿、按摩、牽引治療等方法緩解。
平時要注意勞逸結合，按時休息，同時加強局部保暖。
