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怎樣促進腿部血液循環

可以通過按摩、熱敷、運動、抬高患肢、口服藥物等方法促進腿部血液循環,但是要注意遵醫囑。

1、按摩:

在按摩的過程當中,借助外部壓力的推動作用,刺激血管,減少血流阻力,加速血液循環。

2、熱敷:

熱敷有助于促進血管擴張,而血管在擴張之后,血液的循環速度就會加快,因此熱敷有利于促進腿部血液循環。

3、運動:

平時可以適當的慢跑、快走,能夠加速腿部肌肉泵收縮,達到促進靜脈血液回流。

4、抬高患肢:

如果腿部有明顯的腫脹、淤血等情況,可以適當的將患肢抬高,有助于血液的回流,促進腿部血液循環。

5、口服藥物:

針對局部癥狀明顯者,也可以在醫生指導下口服復方丹參片、邁之靈片、血塞通膠囊等藥物,以上藥物有助于改善下肢血液循環。

平時應當避免長時間的久坐或久站,因為這樣很不利于下肢血液循環。

以上內容僅供參考

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