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• 如何恢復一個人的精氣神

  想要恢復一個人的精氣神就應當從全身下手進行綜合調理。首先是生活調節，平時要保持好睡眠質量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態比較嚴重，通過日常調理改善不了，可以在中醫的指導下服用中成藥慢慢調理一下，中成藥作用緩和，重在調養補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應的功效。主治肺腎虛導致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-04-26 43250次

• 按什么穴位可以減緩心悸

  首先可以按內關穴，內關穴有很好的寧心安神、理氣止痛的作用，因此經常成為中醫醫治心悸疾病和胃腸道不適等疾病的首選大穴，這是保護心臟的重要穴位，心悸的時候往往和心臟有所關聯了。內關穴是位于前臂掌側曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上二寸掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。另外還可以按摩神門穴，神門穴在手腕內側小指邊的腕橫紋上。神門穴專門治療心臟病，當心臟出現心臟早搏、房顫、心悸的時候，按摩神門穴可以達到緩解癥狀的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-30 12263次

• 大補精氣神的中藥有哪些
  大補精氣神的中藥，在臨床上補精氣神主要是通過補充氣血的方式來達到治療的目的，對于大補精氣神的中藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.中草藥，大補精氣神主要是選擇一些補氣、補血力量比較雄厚的藥物，比如臨床上比較常用的人參，尤其是野人參效果最為明顯，包括黨參，太子參，還有紅參，紅曲，黃芪，當歸，阿膠都是有較好的治療效果。2.對于大補精氣神也可以選擇一些中成藥，比如復方阿膠漿口服液，氣血雙補口服液，十全大補湯以及八珍顆粒等藥物都是有較好的緩解效果。3.大補精氣神除了應用中藥之外，也可以進行體育鍛煉和應用中醫理療方法。所以，在臨床上有很多的選擇，不單單口服中藥，同時鍛煉以及做一些治療都是有明顯的效果。
  語音時長 01:41”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-10-10 24982次

• 牙痛按壓哪個穴位可以止痛
  牙齒如果出現疼痛反應，如果能夠及時到口腔科就診的患者，還是及時到口腔科來就診，通過局部治療的方法來緩解疼痛，效果是最快最好。當然，并不是所有患者有牙齒疼痛，都能夠及時的就診，所以這部分的患者，我們可以通過按壓穴位的方法，來起到暫時止疼的這種目的。比如我們可以按壓一下合谷穴，或者是按壓一下下關穴，這都有可能能夠起到緩解疼痛的這種作用。當然也可以按壓阿氏穴，也能夠有一定的止疼作用。這種只能作用，一般來說并不是特別的長期，所以還是要到口腔科做處理，才能夠長期的控制疼痛，不容易出現疼痛的復發。
  語音時長 01:16”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-10-20 15111次

• 精氣神不足吃什么
  病情分析：精氣不足可以吃牛羊肉、山藥、蓮子、栗子、紅棗、大豆、雞蛋、甲魚、豬腰、鴿蛋、沒有當歸、黃芪補氣血，也可以吃些桂圓、紅棗等食物。意見建議：建議在平時要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查治療。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-03-03 3205次

• 沒有精氣神怎么調理
  病情分析：沒精神往往與身體壯況不佳有一定的關系，比如氣血不足的人群會有沒精神的癥狀表現，體內濕氣重的患者也會出現沒精神的癥狀。建議盡早去正規醫院就診，根據檢查結果予以治療。意見建議：平時要多休息，避免熬夜，避免勞累，適當的去戶外運動，比如可以扭秧歌、做健美操、打太極拳、K歌等，有一定的提神作用。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-03 3005次

• 沒有精氣神是怎么回事
  沒有精氣神考慮是過度勞累、低血糖、缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退、抑郁癥等原因引起的，如果是疾病因素所致，應及時就醫。1、過度勞累：該因素會導致身體得不到充足的休息，從而引起困倦、沒有精氣神等癥狀。此時應規律作息，避免熬夜，要養成早睡早起的良好起居習慣，有利于身體恢復。2、低血糖：主要與糖攝入不足、糖需
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-28 0次

• 大補精氣神的中藥有哪些
  大補精氣神的中藥，在臨床上補精氣神主要是通過補充氣血的方式來達到治療的目的，對于大補精氣神的中藥有哪些，大致有以下幾個方面：1.中草藥，大補精氣神主要是選擇一些補氣、補血力量比較雄厚的藥物，比如臨床上比較常用的人參，尤其是野人參效果最為明顯，包括黨參，太子參，還有紅參，紅曲，黃芪，當歸，阿膠都是有較
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 309次