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花椒和山楂一起煮水喝可以減肥嗎

花椒和山楂一起煮水喝正常情況下不可以減肥,減肥的患者要合理飲食、適當運動。

花椒屬于溫性,可以起到溫中止痛,殺蟲止癢的功效,山楂具有消食化積、行氣散瘀的功效,花椒和山楂一起煮水喝可以起到溫中散寒的作用,還可以促進患者的血液循環,促進腸胃蠕動,緩解患者食欲不振以及便秘和大便干結的情況。減肥期間的患者可以適當的喝花椒和山楂水,但是花椒和山楂一起煮水喝并不能夠起到減肥的作用,對減肥并沒有任何效果,所以花椒和山楂一起煮水喝正常情況下不可以減肥。

減肥的患者要合理飲食,可以適當的吃一些粗糧比如紅薯、玉米、蕎麥等,禁止吃一些高油脂、高熱量的食物,比如油條、肥肉、炸雞等,同時還要適當的做一些運動,比如打乒乓球、跑步、跳繩等,可以促進脂肪代謝,對減肥有一定的幫助。

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