手足關(guān)節(jié)不定期會紅腫作痛，3-4日又會恢復(fù)正常可能是運動過度、受涼、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，可以根據(jù)具體的原因進(jìn)行相應(yīng)的處理，必要時可遵醫(yī)囑用藥。
1、運動過度：若不定期的進(jìn)行長時間以及高強度的運動，有可能會導(dǎo)致軟組織受損，引起紅腫、疼痛等癥狀，通過適當(dāng)休息，癥狀能夠逐漸得到緩解。建議平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動，比如慢跑、練瑜伽等，能夠增強體質(zhì)。
2、受涼：如果天氣過于寒涼，手足部位經(jīng)常接觸涼水，容易導(dǎo)致血管收縮以及肌肉痙攣，通常會引起腫痛、皮膚發(fā)紅等癥狀。可以用熱毛巾對局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液的運行，緩解不適癥狀。
3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可能是環(huán)境潮濕、遺傳、免疫功能異常等因素所致，會造成小關(guān)節(jié)受累，在急性發(fā)作期，患處通常會有紅、腫、熱、痛等炎性表現(xiàn)。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶腸溶片、吲哚美辛腸溶片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，也可能是痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。若疼痛的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
