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早上喝油茶對(duì)身體一般是好的。

油茶是用面粉、瓜子仁、花生碎、白芝麻、鹽等食材制作而成的,是一種特色小吃。油茶營(yíng)養(yǎng)十分豐富,含有脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷等物質(zhì),早上喝起來(lái)清香爽口,可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),因此早上喝油茶對(duì)身體一般是好的。但是需要注意在早晨避免喝過多的油茶,以免進(jìn)食過多加重胃腸負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適癥狀。

在早上除了可以喝油茶以外,也可以選擇喝牛奶、豆?jié){、米粥等等,上述食物都身體健康都是有好處的。建議早上一定要吃早餐,不要空腹,以免對(duì)胃部造成損傷。在早上吃完飯以后也不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉接兄谑澄锏南?/p>

建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時(shí)去醫(yī)院就診,通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療,不要耽誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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