專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g（約小半碗）/天
慎食人群: 便秘患者、感冒發(fā)熱患者
宜食原因: 烏雞升糖指數(shù)不高，脂肪含量相對(duì)較低，適量吃通常不會(huì)使血糖水平明顯上升，不會(huì)對(duì)病情造成影響。其中的蛋白質(zhì)以及維生素可以為機(jī)體提供能量，還能夠起到比較好的滋補(bǔ)效果，減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。
注意事項(xiàng): 可以選擇燉、煮等方式烹飪?yōu)蹼u，不可攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
2型糖尿病患者可適量吃烏雞。
建議用量：150g（約小半碗）/天。
患者在平時(shí)需要限制高糖分、高脂肪食物的攝入，可以防止疾病癥狀加重。烏雞的升糖指數(shù)并不高，脂肪含量也相對(duì)較低，適量吃通常不會(huì)使血糖水平明顯上升，不會(huì)對(duì)病情造成影響。烏雞中的蛋白質(zhì)以及維生素可以為機(jī)體提供能量，還能夠起到比較好的滋補(bǔ)效果，減少其他并發(fā)癥的發(fā)生。
患者可以選擇燉、煮等方式烹飪?yōu)蹼u，不可攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。烏雞的滋補(bǔ)效果較強(qiáng)，便秘患者、感冒發(fā)熱患者慎食，以免導(dǎo)致疾病癥狀加重。
患者在患病期間需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要注意休息，保證充足的睡眠，不可以過度勞累，同時(shí)還需要注意保持良好的情緒，避免精神壓力過大，患者可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如可以適當(dāng)散步、慢跑等，能夠在一定程度上提高身體抵抗力，對(duì)于疾病的控制有一定的輔助作用。
