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12歲男孩吃什么鈣片好

12歲男孩吃碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片比較好。

12歲男孩缺鈣可能會出現腿抽筋、肢體無力、磨牙、睡覺經常醒等,出現這種癥狀時,患者就可以在醫生指導下服用碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片等,碳酸鈣D3顆粒是一種補鈣的藥物,是一種白色顆粒,人體比較容易吸收,主要用于兒童或者妊娠、哺乳期婦女等,可以幫助預防骨質疏松等,葡萄糖酸鈣片為礦物質藥物,主要預防和治療缺缺鈣、比如骨質疏松、手足抽搐、佝僂病等,適合兒童、妊娠婦女以及哺乳期婦女、老年人等使用。

12歲男孩缺鈣除了通過藥物補鈣之外,日常飲食還可以多吃一些補鈣的食物,比如大豆、牛奶、魚、蝦等,可以補充人體所需要的鈣物質,同時還可以多曬曬太陽,促進鈣的吸收。

日常生活中可以帶孩子外出活動,增強身體的抵抗力。

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