祛濕四神湯是中醫著名的健脾食方，具有一定的養顏、清火、利尿等諸多好處。
祛濕四神湯是什么
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-2488239次
祛濕四神湯是用四種藥食同源的食材組成，即茯苓、淮山、蓮子和芡實，使其匯集在一起后互相補遺制成的湯水。其中茯苓具有利水滲濕、健脾、寧心的功效；淮山具有健脾、補肺、固腎、益精的功效；蓮子具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神的功效；芡實具有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶的功效，所以進食之后對身體有不錯的補益效果。
祛濕四神湯適用于身形偏瘦，長期營養不良，希望增肥的人群，還有就是膚色暗淡、失眠、長斑、內分泌不調的中青年女性可以長期的飲用，對于懷孕早期以及產后的女性也有一定的調理作用。
喝此湯需要注意不能與其它藥物同服，飲食以清淡為主，忌煙酒及辛辣刺激食物，如火雞面、辣子雞等。
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祛斑養顏四物湯首先我們要知道，斑是怎么形成的。最主要就是紫外線對皮膚的一個損傷，慢慢的由于損傷的皮膚不能及時修復，就長出來了斑，這些斑大多在表皮層比較表淺。我們要祛這些斑，首選應該是激光，除此以外像四物湯這些，很多食物或者藥物祛斑，我們只能作為一個輔助措施，所以大家要祛斑：第一個，嚴重的話首選激光。第二個，做好預防措施，就是我們一定要做好防曬，十斑九曬，十個人的斑，有九個人大概是曬出來的，另一個人是天生的。第三個，我們可以采取一些食物來進行輔助，比方說蜂蜜水，比方說四物湯，進行一個有效的輔助，來達到更好的效果。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-10-22 13614次
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有什么辦法可以祛濕一般有食療、服用藥物以及中醫理療等辦法可以祛濕，但是需注意藥物的使用和中醫理療應前往正規醫院，在專業的醫師指導下進行，切不可私自應用。一、食療：如果體內濕氣較輕，表現為乏力、食欲減退、大便黏等，可以采用食療的辦法來達到祛濕的目的，比如可遵醫囑適當食用紅小豆、山藥、薏苡仁、芡實等食物，可起到一定的利水滲濕，健脾止瀉的作用。不過食療起效稍慢，因此應循序漸進。二、服用藥物：患者如果體內濕氣比較重，且癥狀嚴重，此時可以通過服用藥物來達到祛濕的目的，臨床常用的藥物一般有太極藿香正氣口服液，該藥物包含多種具有祛濕功效的中藥成分，可解表化濕、理氣和中，外散風寒，內化濕濁，一定程度上改善濕氣重導致的身體不適。三、中醫理療：患者也可以通過中醫理療來輔助祛濕，比如艾灸中脘、曲池、涌泉等穴位，但需注意要前往正規醫院的針灸科或中醫科治療，由專業的醫師來操作。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。
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劉正新
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-11-08 42942次
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備孕期間喝什么湯祛濕對于備孕期間的女性，如果濕氣比較重，常常可以考慮喝綠豆苡仁湯來進行祛濕，這是因為以苡仁有明顯的祛濕效果，而且還有一定的利尿健脾作用，所以特別適合在備孕期間喝，而且苡仁沒有明顯的活血化瘀作用。所以無論是在備孕期間，還是在懷孕期間都可以喝綠豆薏仁湯。同時還建議這類女性可以專門用藿香來泡水，也具有很好的祛濕作用，特別適合夏天食用，并建議女性在備孕期間要提前服用葉酸，而且要戒煙戒酒。語音時長 01:08”
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-29 3997次
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清熱祛濕海帶湯的作用清熱祛濕海帶湯有清熱祛濕的作用，海帶含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質。如果人體缺少碘，就會得Graves病，明顯特征為突眼脖子粗，因此海帶是甲狀腺功能低下患者的最佳食品，對于患有甲狀腺功能減退癥的患者，需要多吃海帶。海帶含有豐富的醇類物質，能夠起到利尿消腫的作用，因此可以防止腎功能衰竭，藥物中毒以及老年性水腫。海帶還能防止動脈粥樣硬化，防止高血壓，貧血，海帶中的優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病，高血壓，糖尿病都有一定的防治作用。海帶性味咸，寒，具有軟堅散結，消炎，平喘，利水，去脂，降壓的作用，因此多食海帶，尤其是多食海帶湯，對人體有極大的好處。語音時長 01:43”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2019-04-28 6949次
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四神湯的功效與作用四神湯是食補的最佳藥膳，可幫助調節免疫系統，強健體質，消腫利尿及養顏美容，適合腸道機能軟弱的人，產婦和術后者的調養，與富含淀粉及纖維的粒子一起住，還有可以幫助消化的養生功效。四神是指茯苓，淮山，蓮子和芡實。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-27 33012次
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祛濕清肝火要喝什么湯病情分析：祛濕清肝火要喝粉葛水魚湯、海帶雞爪湯、杏仁雪梨湯、紅蘿卜玉米排骨湯、薏米冬瓜湯等。如果癥狀沒有緩解，要及時到醫院檢查治療。意見建議：建議在平時飲食注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不熬夜，保證充足睡眠。患者平時要保持室內空氣流通，不要住在陰暗潮濕的地方，個人衛生要保持干凈。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-03-04 12212次
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祛濕四神湯是什么祛濕四神湯，是中醫領域備受推崇的一道健脾食方，其由茯苓、淮山、蓮子、芡實四味藥食同源的食材組成。此湯不僅口感醇厚，更具有養顏、清火、利尿等多重功效，對于改善人體濕氣過重、脾胃虛弱等問題有顯著效果。茯苓，能夠利水滲濕、健脾寧心，是健脾祛濕不可
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-10-18 0次
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四神湯祛濕效果真的好嗎四神湯祛濕效果真的好，可以在醫生的指導下服用。四神湯是由山藥、茯苓、薏苡仁、蓮子等中藥材組成的湯劑，這些藥物組合在一起具有健脾養胃、清熱祛濕以及養心安神的功效，當患者出現體內濕氣重的情況時，可表現為身體乏力、四肢沉重、食欲下降等癥狀。如果患者出現了這些不良癥狀，可以在醫生的指導下，適量的服用一些四神
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-07-22 751次
