通常來例假熱敷好，因為可以緩解患者痛經(jīng)的情況。
來例假通常是指女性患者來月經(jīng)的情況，月經(jīng)是每一位女性患者都會出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜周期性脫落所出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)子宮內(nèi)膜周期性脫落時就會出現(xiàn)出血的現(xiàn)象，一般正常月經(jīng)的天數(shù)在4天到7天左右，并且月經(jīng)通常也關(guān)乎著身體內(nèi)的健康狀況，如果出現(xiàn)了一些婦科疾病，就會導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)增多或者減少的情況，甚至?xí)霈F(xiàn)提前閉經(jīng)的現(xiàn)象，所以來月經(jīng)是女性患者重要的一個生理標(biāo)志。
通常在來月經(jīng)期間患者會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，同時也會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象，一般在通過熱敷后痛經(jīng)的情況會有所緩解，并且熱敷可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，避免出現(xiàn)血液滯留的情況，所以來例假熱敷通常比不熱敷好。
在來例假期間，患者不可以性生活，也不可以吃辛辣或者過度生冷的食物。
