小米紅薯粥有補脾益胃、滑腸等好處，過多食用可能會導致患者出現燒心、反酸等癥狀。
小米紅薯粥好處和壞處有哪些
方霖主治醫師
南方醫科大學南方醫院消化內科
2021-12-0827439次
小米紅薯粥是比較常見的一種粥類，具有通利大便、滑腸、潤肺、生津止渴、益氣、補脾、暖胃等功效。小米營養價值比較高，含有非常豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物、脂肪、脂肪酸、礦物質、維生素。具有消渴、健脾、暖胃、清熱的作用，可以緩解消化不良、脾胃虛弱等癥狀。紅薯里面含有非常豐富的膳食纖維、維生素B、維生素C、維生素E、微量元素和礦物質。平時適量吃紅薯能夠刺激腸胃蠕動，加速糞便排出。紅薯還屬于堿性食品，吃紅薯有利于人體的酸堿平衡。
雖然小米紅薯粥的營養價值比較高，但是也不可以多吃。如果食用過多，可能會導致患者出現燒心、腹脹、反酸等癥狀。另外脾胃虛弱和糖尿病患者不宜長時間食用小米紅薯粥。
平時要養成良好的作息習慣，適量參加運動鍛煉。
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割包莖好處和壞處有哪些割包莖的好處主要存在以下幾個方面：第一，可以將龜頭外露出來，在性生活的過程當中可以恢復正常的感覺。第二，可以降低龜頭的炎癥發生概率。第三，可以降低陰莖癌的發生概率。割包莖的壞處：第一，存在一定的手術風險，比如麻醉意外，出血，感染，疼痛等等。第二，將包皮前端的敏感神經切除掉，在性生活的過程當中，快感有可能會降低。包莖主要指的是在包皮過長的基礎上，存在了包皮外口狹窄，不能夠上翻包皮外露龜頭。這一部分患者需要擇期進行包皮環切手術，否則會產生不良影響。語音時長 01:12”
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