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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 89835次

• 腰椎間盤突出康復治療

  椎間盤突出它是一個結(jié)果，它不是原因。所以椎間盤它是一個受害者，那么為什么會導致椎間盤的問題。是因為它的張力太高了，它的負荷太大了，從而導致它的一些退變。首先是髓核的一些改變，另外一個可能是纖維環(huán)的一些改變，從而出現(xiàn)一些臨床的癥狀。比如疼痛、神經(jīng)根的擠壓、麻木等等相關的一些癥狀。那么他的康復，首先要解決一些不平衡，那就是什么不平衡呢。力的不平衡，比如豎脊肌太緊張了，這時候我們要進行一些緩解的治療。比如它有時候是因為核心，尤其是椎體周圍的，這些穩(wěn)定性變差了，那么這時候我們要進行核心訓練，進行一些穩(wěn)定性的訓練。所以他的康復就分好幾個部分，一個部分就是要恢復到核心的穩(wěn)定。這樣的話，那我們就可以建立起來，很好的一個平衡一個穩(wěn)定機制，那么他的恢復就應該是比較快了，所以既著重于整體也要著重于局部。比如局部有一些疼痛，有一些神經(jīng)根的問題，這時候我們可以進行一些解決，然后再進行康復訓練。

  

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  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-15 4627次

• 腰椎間盤突出癥防與治療
  腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變或者是外力作用下，使椎間盤向后突出，壓迫周邊的硬膜囊和神經(jīng)根，從而出現(xiàn)腰背疼痛，麻木，雙下肢感覺障礙。腰椎間盤突出預防，主要是：第一，避免一些重體力勞動以及暴力作用。第二，注意腰背部防寒保暖，提體重時不要彎腰，應該先蹲下去，然后逐漸把重物提起。第三，腰背部不要做一些劇烈的活動，如果出現(xiàn)腰背部疼痛麻木，主要的治療方法就是先進行保守治療，80%到90%的病人通過保守治療達到癥狀的緩解，同時可以進行熱敷，理療，按摩，癥狀稍重一點，可以使用肌肉松弛藥，如魯南貝特，營養(yǎng)神經(jīng)藥如甲鈷胺，維生素B1，嚴重可能要進行手術治療。
  語音時長 01:33”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-08-19 1677次

• 如何防腰椎間盤突出
  要知道如何預防腰椎間盤突出，需要先從腰椎間盤突出它的發(fā)病原因發(fā)病機制談起。腰椎間盤突出都是因為腰部承受過大的力量、勞損、受涼導致腰椎出現(xiàn)退變，退變之后椎間盤的纖維環(huán)就會變脆，出現(xiàn)裂痕。在腰椎承擔巨大壓力，比如說搬抬重物以及搬著重物扭腰的情況之下，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，然后椎間盤里的髓核就會突破纖維環(huán)，突出到椎管壓迫到腰椎的神經(jīng)根以及馬尾神經(jīng)等，這種情況就會出現(xiàn)下肢以及腰部的癥狀。所以知道腰椎間盤突出發(fā)病的原因以及發(fā)病機制之后，所以說在預防上就要注意：第一，腰椎必須要做好保暖，不能有受涼的情況，平時要穿厚的、純棉的秋衣，并且秋衣最好要扎在褲腰里，避免受涼，平時穿著衣物盡量厚，保護好腰椎。第二，絕對不能用力的搬抬重物，有時需要搬重物的時候，盡量屈曲膝關節(jié)，保持腰部是一種很正的狀態(tài)，如果是往前彎的狀態(tài)，腰椎是會承擔非常大的力量，會導致椎間盤突出形成。第三，在搬重物時候絕對不能有扭腰的動作，搬著重物扭腰最容易形成椎間盤突出，所以這方面一定要注意。第四，平時應當避免保持一個姿勢時間過久，比如說久坐、久站、久蹲都會增加腰椎的負荷導致腰椎退變，時間長了之后椎間盤出現(xiàn)退變，椎間盤突出的發(fā)生概率就會明顯的提高。
  語音時長 2:40”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-13 2487次

• 如何防腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出的病理基礎就是腰椎的退變和受傷所導致的，所以椎間盤突出的預防主要有兩個方面，一方面要加強鍛煉，腰背肌經(jīng)過訓練以后，肌肉的力量加重，可以減少脊柱的受力，減少脊柱受傷的可能，所以脊柱鍛煉可以防止肌肉萎縮帶來的不良后果。第二要注意自己的生活姿勢，減少損傷。在職業(yè)中長期要彎腰動作者應該定時的伸腰、挺胸活動，注意有良好坐資，睡眠的時候床不宜太軟，如果彎腰取物，最好采用屈膝屈髖下蹲的方式，減少對椎間盤后方的壓力。其次，要注意少彎腰少負重。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 902次

• 腰椎間盤突出癥與腰椎間盤突出有區(qū)別嗎
  病情分析：腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出區(qū)別在于腰椎間盤突出只是在進行腰椎CT或磁共振檢查時，發(fā)現(xiàn)腰椎間盤髓核組織突出，但未引起相應的臨床癥狀。而腰椎間盤突出癥是指由于腰椎間盤突出引起相應的臨床癥狀。意見建議：建議有腰部疼痛或腰部疼痛伴有單側(cè)或雙側(cè)下肢放射性疼痛或麻木的患者，應到當?shù)蒯t(yī)院骨科門診就診。完善腰椎CT或磁共振檢查，明確是否有腰椎間盤突出。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 2102次

• 如何防腰椎間盤突出
  要知道如何預防腰椎間盤突出，需要先從腰椎間盤突出它的發(fā)病原因發(fā)病機制談起。腰椎間盤突出都是因為腰部承受過大的力量、勞損、受涼導致腰椎出現(xiàn)退變，退變之后椎間盤的纖維環(huán)就會變脆，出現(xiàn)裂痕。在腰椎承擔巨大壓力，比如說搬抬重物以及搬著重物扭腰的情況之下，纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，然后椎間盤里的髓核就會突破纖維環(huán)，突出
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 72次

• 腰椎間盤突出癥治療
  腰椎間盤突出癥是比較常見和多發(fā)的，主要發(fā)生于壯年體力勞動者。臨床上大多數(shù)的腰椎間盤突出癥可以通過保守治療的方法達到緩解的效果，一般不需手術治療。保守治療可分為藥物治療和物理治療，主要適用于初次發(fā)作、癥狀較輕、經(jīng)檢查無明顯椎管狹窄的患者。藥物治療方面可嘗試使用硫酸軟骨素和硫酸氨基葡萄糖等支持治療，這些
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-11-20 1822次