阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等制作出的食品。月經(jīng)期吃了阿膠糕，如果小腹特別疼痛，首先停用阿膠糕，其次可以喝一些紅糖水。
阿膠糕屬于滋補(bǔ)類的，有很好的補(bǔ)血、養(yǎng)血、活血的作用。在月經(jīng)期食用阿膠糕，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。如果平時(shí)的月經(jīng)血量少、血色發(fā)黑、經(jīng)血不暢，這種情況可以少吃點(diǎn)吃阿膠糕。如果月經(jīng)血量正常，或者經(jīng)血偏多的情況下建議也不要多吃。
建議平時(shí)在家里多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物，注意個(gè)人的衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意經(jīng)期的保養(yǎng)，經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲。注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快。
