生蠔建議三天吃一次比較好,吃多了體內(nèi)的酸性和嘌呤物質(zhì)會升高,易患痛風、腎病及心腦血管病,所以建議患者要適當?shù)某浴?br/>
生蠔多久吃一次好
生蠔的營養(yǎng)價值非常豐富,其中含有豐富的氨基酸、肝糖元、B族維生素、牛磺酸以及鈣、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分,經(jīng)常食用能提高人體的免疫力,而且其中的糖元能改善肝功能,消除疲勞和強健體魄,它所含的牛磺酸還可促進膽汁分泌,排除中性脂肪堆積在肝臟內(nèi),提高肝臟的解毒效果,除此之外,生蠔中含有大量精氨酸和微量鉛,精氨酸是制造精子的主要成分,亞鉛促進荷爾蒙的分泌,因此吃生蠔還可以改善性功能,適宜男性性功能下降、陽痿、前列腺腫大、性器官發(fā)育不良等的患者,但是需要注意,皮膚容易過敏的人群應該盡量少吃或者不吃生蠔,以免導致皮膚過敏癥狀加重。
建議患者吃生蠔要適量,不要暴飲暴食,而且需要注意不能和啤酒等嘌呤高的飲品一起食用。
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