洗頭發(fā)時掉落的頭發(fā)數(shù)量，是許多人關心的健康問題。一般來說，洗頭發(fā)掉60根頭發(fā)屬于正常現(xiàn)象，但這也受多種因素影響如生長周期、發(fā)質等。
1、生長周期：人體頭發(fā)的生長周期包括生長期、退行期和休止期，正常情況下每日都有頭發(fā)脫落和新生。洗頭發(fā)時，由于揉搓和沖洗，會加速處于休止期頭發(fā)的脫落，這是頭發(fā)正常的新陳代謝過程。通常，每日頭發(fā)脫落數(shù)量在50-100根之間都被認為是正常的。
2、發(fā)質：掉落頭發(fā)的數(shù)量也受到個人發(fā)質、洗發(fā)方式以及健康狀況的影響。例如，頭發(fā)細軟的人可能更容易在洗發(fā)時感覺頭發(fā)掉落較多，而粗硬發(fā)質的人則相對較少。使用溫和的洗發(fā)產(chǎn)品和正確的洗發(fā)方式可以減少不必要的頭發(fā)脫落。
如果頭發(fā)脫落數(shù)量持續(xù)增加，或者伴隨頭皮瘙癢、紅腫等癥狀，可能是病理性脫發(fā)的信號。建議及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生判斷脫發(fā)原因，如脂溢性脫發(fā)、斑禿等，并給出相應的治療建議。
